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【06：37】
站在女兵面前的叶苏然，抬手擦了一下额头冒出的些许汗水，看了一眼手錶，而后抬头看向女兵，大声喊道：
“时间还比较宽裕，接下来，我们练练手，再来几次八百米衝刺。”
“全体都有，散开，伏地挺身准备。”
听到叶苏然的命令，女兵苦著脸，朝著左右两侧散去，撑在地上。
叶苏然：“三百个伏地挺身，每做一个，就给我大声喊出来，开始！”
听到叶苏然的命令，何璐、叶寸心等人迅速压低身体，嘴中大声报数：
“一！”
“二！”
“三！”
...
相比之前，女兵现在的身体素质提升了不少，做起伏地挺身並不费力。
不过当伏地挺身做到七十个的时候，身体素质最差的田果、欧阳倩几人的速度就慢了下来。
雷战、安然等人则是在一旁盯著，一旦有女兵做的伏地挺身不標准，立即让她重新来一次。
相比之前的魔鬼训练，这一次每个人被盯著训练，让女兵心中难受的很。
五分钟左右。
叶寸心率先完成三百个伏地挺身。
站在队伍面前的叶苏然见状，淡淡的说道：“撑著，等最后一个人完成。”
“是！”
听到叶苏然的命令，叶寸心眼神坚定。
不过叶寸心並没有停下来，而是咬牙继续做起伏地挺身。
看著主动给自己加练的叶寸心，安然、雷战等人对视一眼，脸上露出一抹笑容。
相比被他们逼著训练，主动给自己加练，不仅是心態上面不一样，训练的效果也截然不同。
又过了两分钟。
最后的田果完成三百个伏地挺身，叶苏然立即叫停：“全体都有，起立！”
等到女兵全部站起身后，叶苏然抬手指了指驻地內的水泥跑道：“跟我来！”
带著女兵带来水泥跑道上面，叶苏然看著双手微微颤抖的女兵，一脸平静：“驻地的操场，一圈八百米。”
“接下来，进行八百米衝刺。”
“第一名可以休息，其余人再来一次。”
“开始！”
....
隨著叶苏然的话音落下，女兵就像脱韁的野马，迅速迈开双腿，朝著前方衝去。
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