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李耳想起自己小时候经常便秘，没少吃泻药，这也没什么好怕的，都已经习惯了。
他知道严卿和秦风的意图不过是想要激怒自己，认为自己会一怒之下一走了之，以为这样就不用学《礼》了，李耳感叹他们想得太简单了，殊不知他可不是那六位先生。
周莹看得目瞪口呆，她不相信李耳看不出来这碗饭有问题，但李耳还是吃了，只见周莹恼火道：“你这只笨狸子！
笨死了！”
严卿和秦风则在一边捂嘴偷笑着。
李耳没有理会他们，毕竟自己要走的道路是一条非比寻常的道路，他决定无论发生什么事，只要不危及生命，他是不会在意的。
果不其然，吃完午饭过后没过多久，李耳便感到腹痛难忍，立刻冲去茅房。
李耳自然是感到难受的，但是他是一个倔强之人，一旦决定要做的事情是不会轻易放弃的。
“守静至极，物我两忘。”
李耳一边上着茅房，忍着腹痛，一边喃喃自语着秘籍中的两个关键词语。
李耳明白这两个词很重要，世人很难将之实践出来。
但这恰恰是能够窥视到宇宙玄机的门槛。
他相信秘籍中的那一段非常重要的语句，他已经看了好几千遍了，但是前面的内容依旧无法理解。
他唯有躬身力行，把希望寄托在将来的奇迹中了。
上完茅房后，李耳感觉好多了，似乎严卿没有下太重的泻药，心里暗夸他还算有良心。
回到房间中，李耳便在床上开始冥想打坐了，以前商容教过他冥想打坐的好处，第一，是能够让自己的身心得到放松，消除一天的疲惫。
第二，能让身体变得更健康，通过配合均匀有序的呼吸，身体会发生质的改变。
第三，如果能稳定保持一念不生，就会让自己感受到一种难以言喻的快乐。
商容告诉过李耳他很喜欢冥想打坐，他经常跑到山上清净无人的地方打坐，一坐就是一天一夜，有时候连东西都忘了吃。
他很享受那种无我的感觉，似乎处在那种状态中，什么烦恼都消失了。
所以，李耳现在也很重视打坐，他的师傅就是在打坐中悟出“柔弱胜刚强”
的守柔之道的。
看起来什么都不做，但是却有一种难以言表的快乐，这比去吃任何美食，去赏任何声乐都要快乐。
世间很少有人能够稳定打坐超过一个时辰，大多数人都意识不到冥想打坐的好处，只会觉得很无聊。
起初，李耳也是这么认为的，他初次打坐便以失败告终，他当时头脑里杂念纷飞，一刻也静不下来，觉得这根本不是人做的事情。
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