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（2）避免搔抓患处，通过拍打患处或涂抹止痒药缓解。
同时身着衣物应以棉料为主，避免贴身穿着化纤、皮毛织品等对皮肤有刺激的衣物。
（3）保持皮肤清洁，皮损处忌用热水、碱性洗涤用品清洗。
洗澡后及时保湿，涂抹没有刺激的润肤露。
（4）饮食宜清淡、易消化，避免吃辛辣油腻食物，戒烟戒酒。
（5）外出时做好防晒及防风保护，避免患处被阳光长时间照射及受风，以免皮肤干燥而加重病情。
干燥的空气会使症状更加恶化，冬天应注意房间内保持一定的湿度。
鹤叔教你学药理
抗真菌药治疗手足湿疹的机理：
湿疹的患者经常有渗出和瘙痒的症状，搔抓以后，非常容易继发真菌感染。
另外，湿疹患者经常外用一些激素药膏，也有诱发真菌感染的可能。
手足部位的真菌感染通常比较顽固，一定要把不同的药物轮换着用，记住口诀“坐等还书”
。
“坐”
（唑）是一大类，所以叫“坐等”
，如达克宁（硝酸咪康唑）、孚琪（联苯苄唑）、克霉唑，化学名里都有个“唑”
；“还”
（环）是环利软膏，它是合成药类（环吡酮胺）；“书”
（舒）是指丙烯胺类的药物——特比萘芬，不管药品名是叫兰美抒还是疗霉舒，名字后面一定有个“舒”
（抒）字。
这几种药每种用两三周，轮换使用，可以把一些产生耐药性的真菌都杀死。
抗组胺药治疗手足湿疹的机理：
抗组胺药是一大类药，有很多种，常见的有扑尔敏、开瑞坦、西替利嗪等。
其中扑尔敏最便宜，且在药典中没有明确的不良反应，相对安全。
但吃完后会犯困，不能开车，如果需要开车，可以选择开瑞坦。
湿疹往往表现为剧烈瘙痒，严重影响生活质量，抗组胺药主要起到止痒作用，防止过度搔抓加重病情。
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