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你一定要锻炼，必须锻炼。
但不必太过激烈，你不是要加入英超。
有规律地散步就很好。
如果我是你，那我就会增加一点儿稍微需要耐力的运动，比如游泳。
你会游泳吗？”
“几乎不会。”
“那瑜伽呢？”
钱尼医生一边说，一边意味深长地看着他。
钱德拉叹了口气。
当多数美国人还不知道瑜伽为何物时，珍妮早就在芝加哥对其着迷。
如今人人都练瑜伽，其中包括共和党人、艳星和连环杀手。
他们不在乎他会不会说梵语术语，但认为他是来自次大陆的“进口货”
，拥有天生的优势。
所以钱德拉只陪着妻子上了一堂瑜伽课，就决定让他的狗狗最好水平地卧在沙发上，“看”
一本迪克敳弗朗西斯的小说，而不是面对向上或向下的运动（在他郁郁寡欢的日子里，他觉得，这也是珍妮离开他的原因之一）。
“我觉得经文[2]已经被世俗世界误解了。”
他回答说。
“普拉提一直都有，如果你愿意的话。”
钱尼医生说，“你经常做普拉提吗？”
“不太多，不多。”
“可这不仅仅关于锻炼，还关系到你对生活的整体态度。
你需要减少一切活动。
少工作，多轻松，度度假，多晒晒太阳。
做你喜欢的事，但也要适度。
压力虽然是肉体上的，但它的源头大多是精神上的。
稍微放松一下，你懂的……”
“放松点儿？”
“正是如此。
我也知道，说起来容易做起来难。
我的意思是，托上帝的福，我是个医生。
我们花时间告诉病人要放松，然后我们一个班要上十八个小时。
现代生活就是这个样子。
也许生活就是这个样子。
我们做不到时时刻刻都保持淡定。
我肯定不能。
我要养活两个小女儿，还有房贷要还，但你在你那一行已经拔尖儿了，教授。
就连我都听说过你。
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