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不多不少，悬浮车用四十八分钟到达健身大厦前，说是大厦，其实也就五层楼高，但占地很广。
霍彦用光脑刷星币付车费后下车，向大厦大门口走去，走近大厅就有招待机器人迎客：“先生，下午好，请问你需要什么服务？”
霍彦说：“体能训练。”
机器人说：“请去一楼108房间。”
霍彦：“多谢。”
生煎包
霍彦在机器人指引下来到108房间，里面的工作人员是个大姐，大姐给他办理登记并开通会员，然后指挥他检测体质和体能，体质b级，体能居然是偏弱。
检测的数据传到霍彦的光脑上，大姐和他说：“霍先生，接下来由机器人带你上二楼206室，由埃维森教练按你的个人情况指导你训练。”
霍彦微笑道谢：“多谢。”
他跟着机器人到二楼206室门口，从里面走出一个两米高、脸严肃的金发男人，气势强悍，霍彦敢肯定这是个能力不俗的退役军人。
男人开口：“你好，我是埃维森。”
霍彦微笑说：“你好，我是霍彦，劳烦埃维森教练。”
埃维森脸上露出一丝笑说：“请跟我来。”
埃维森带霍彦向里走边和他谈：“你的体能偏弱，肺活量低，要从最基础练起，等肺活量提高，体能稍提高再加强训练，练习体术。”
这个霍彦自然知道，微笑回：“是。”
埃维森带霍彦到一台跑步机前说：“你上跑步机跑步，跑的时候配合呼吸，坚持不下时停下。”
“好的。”
霍彦穿的是休闲运动鞋，不用换健身馆的鞋，听埃维森的话后应声上跑步机跑步，脚步均匀，配合呼吸。
埃维森在旁边微微点头。
这段时间霍彦虽然早晚练太极拳，但这具身体没有锻炼过，约跑半个小时便喘着粗气。
霍彦感觉自己的肺快炸时停下脚步，只听见自己“呼哧呼哧”
的粗喘气声。
埃维森听着皱眉，等霍彦气息平稳下来和他说：“霍先生，你跑了一个小时二十六分钟，你这样的情况要早上和晚上各来跑一次。”
霍彦擦着汗说：“我不想早晚来，你们这有跑步机卖吗？”
埃维森说：“有，在五楼。”
他看着霍彦严肃问：“在家能自觉坚持锻炼吗？”
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