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我在进入状态时，以内外肌共同作用，把腹腔间隙中多余的杂气排挤出体外。
使体内气息更加纯而通畅、肌体紧凑而更易控制。”
优笑点点头道：“噢！
这就明白多了。”
他自己试了一下，好像真的感觉到有内肌可以控制。
可关键处他不但没排出杂气，反而阻断呼出的那口气产生了新的杂气。
总之，并不那么简单。
庞纪继续说道：“第三点，内视全我。
是需要结合前两点而进行的一种冥想感应。
比较容易理解的说法就是，能看到自己的体内状况，包括后脑勺。”
“啊？！
这怎么可能！”
优笑惊讶的叫了出来，显然他是无法想象。
庞纪笑了笑，表示理解小优的反应。
“一下子跟你说的太多你确实也不可能做到，比如第五点，绝然控制自我精神意志。
只是‘绝然’二字，我当初就用了很长时间做到。”
“做到什么？”
优笑好奇的问道。
“用刀割你的手指，而能平静的忍受，如同这手指不是你的。”
优笑瞪大了双眼“不是吧？太可怕了！
我，我可……”
“哈哈哈！”
庞纪大笑，“别害怕，我只是拿我自己打个比方。
并不是一定要如此。
所以，基本功法的口诀只是为你提供方向，如何领悟因人而异，每个人都会走出自己的路。
今天，你主要是要记住这六项基本功法的口诀，以便自己可以慢慢体会起来。
日后有时间，我再进一步引导你。”
优笑这才轻松得笑了笑，“阿！
对了，庞大哥，你前面说的界灵石是什么？卡卡昨天也提到过。”
只见庞纪眼神专注，在离他眉心一尺有余处，逐渐飘出无数隐约闪烁的细微光子，并不断汇集聚拢。
在中心处，一层一层得累积显现。
（未完，待续......）
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