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新兵努力的平息了一下心情。
后退了一步，立正敬礼！
大声的说，报告班长，我叫刘宇！
我一定努力工作，向你学习！
说完，一转身，一蹦一跳的跑了。
看着刘宇远去，想起自己当初他还真是有点自己那时的模样。
时间过得真快，自己也是第三年的老兵了。
第二天四点钟不到，邓家俊出现在山顶。
活动锻炼了一下，接着再静心打坐。
日出以后，停止修炼。
又活动了一下筋骨，然后拿出牛肉吃了几口。
接着把三个锅的炉膛都点着。
锅里面加着水，小火的烧着，就不去管了。
静心下来想着接下来该怎么做。
自己没有炼丹的丹炉，就是有丹炉，自己也不会用。
只能使用大铁锅了，主要是步骤上会不会出差错？日上三竿，开始洗锅，然后重新加水，在自己的传承记忆里，按照熬中药的君，臣，佐，使，的方法。
一点一点的来。
有些在冷水下锅的时候就把药给放进去了。
有些水滚开了很久以后才放进去。
还有两味药没有放。
其中一味就是50年的人参粉。
又过去了五分钟改为小火，慢慢的熬。
因为第一次操作，水就加的多了一点。
接近两个小时的熬制，锅里的水去了大半。
另一个锅里已经烧着滚滚的热水。
邓家俊迅速的把锅里的杂质捞到另一个滚水的锅里先是粗捞，后面是精滤。
捞出来的东西全放在另一口锅里，继续大火的烧。
这一锅小火慢炖，那一锅大火猛烧。
忙的是不亦乐乎！
小火慢炖那里，还不时的用锅铲铲底，防止糊锅底。
并且按照一个方向不停的搅动。
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