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“心电是一种由生物电流与脑电波融合而成的生命能量现象，
一个普通成年人的平均心电值是1。
四少爷你是武侯子嗣，从小进补，1.2个標准心电，有点偏弱了。”
莱昂一边帮刘策取下金属腕带，一边眉头微皱地说道，
“你身高一米七，体重一百一十斤，有些营养不良。
四少爷既然要练武，肯定是要练出名堂的，
接下去你最好严格按照我给的食谱吃东西，这点你同意吗？”
莱昂的汉语极其流利，听不出半点口音。
这傢伙已经为侯府服务了五年，是个海棠通。
刘策打量著他的银灰色手提箱，点点头，隨口说道：
“阿尔伯特先生是营养学专家，我听你的。”
“很好。”
莱昂正色说道：“你今年十七岁，身体处在高速发育期，潜力巨大。
相信只要坚持锻炼，补充营养，加上每天六个小时以上的高质量睡眠，
你的健康状態和形体，將会得到翻天覆地的改变。”
二十分钟后。
小食堂。
刘策將一碗名叫『龟蛇养元汤的药膳，呼嚕嚕吃进肚子。
顿时就感到全身发热，身体微微出汗。
身上因为站桩出现的酸痛，迅速没了五六成。
又吃下两斤牛肉、三文鱼、鸡蛋，一些土豆、蔬菜，最后喝了一斤牛奶。
接著，刘策走进休息室，一名强壮有力的悍妇已经等在里面了。
刘策褪下练功服，趴在床上。
任由悍妇用暗劲將他全身乳酸揉散，放鬆他的肌肉和筋膜。
侯府培养了许多按摩师。
他们对劲力的掌控达到了暗劲的程度，此时为他服务的就是暗劲大成的箇中高手。
刘策只感觉对方掌心好似带著细微的电流。
每次揉搓，都能从毛孔渗透到深处，刺激得他的肌肉皮膜不断震颤，將训练的伤害降到最低。
睡了一个小时，时间来到下午两点，刘策回到训练室，继续站桩。
“呼——！”
下午四点，刘策吐出一口浊气，结束了一天的修炼。
站桩看似不动，实则消耗巨大，刘策又饿了。
然后又是一碗龟蛇养元汤，接著是一份营养餐，外加按摩。
跟杨占魁打了声招呼，刘策得到了“持之以恆，循序渐进”
八个字作为鼓励。
他径直离开了演武场。
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