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想要的人事物，挺多，不是什么想要的都能有的。
这辈子错过的、失去的、得不到的…都不少。
有的是必然的，就接受，有的是犯了错，就总结教训，下次尽量不要再犯。
没什么是真的拥有，于是没什么是真的失去，所以珍惜此刻。
练习告别，认真告别，习惯告别。
包括走到人生尽头，向世界告别。
不再无节制追求刺激、疼痛、情绪波动、兴奋、强烈快感…这些所谓“活着的感觉”
，因为你清楚知道自己活着，以及为了什么。
于是目标转向了最终的坦然和内心的安宁。
明白了自己的欲与惧，不再被它们如野马般拖着跑。
驯服了这些野马，并不是扼制或杀死它们，让它们能够朝自己要的方向前行。
有自己明确的目标和方向之后，一步一步踏实走过去，身体会自动聚焦，不再随心所欲、乱七八糟挥霍这些有限的注意力和能量。
这样走着，渐渐身边的朋友也都是同类，需要的时候互相给予帮助、鼓励和支持，暂无交集的时候各自打理各自的人生，淡如水，且真挚。
找到了最适合自己的理性与感性的比例，相信它们。
理解了世界的流动和变化，理解了自己和世界之间的关系。
把自己的生活打理好是一种能力：配置好保险和投资，了解自己的偏好和癖好，为衰老、疾病、死亡…做好准备。
不再惧怕衰老、疾病、死亡，同时也认真面对，因为理解了自然，理解了人类，也理解了什么是活着，什么是有尊严地活着。
熬不下去的时候，请读一读余华的《活着》
人是为活着本身而活着的。
曾经有人说，成年人最怕的，是翻看凌晨三四点钟的朋友圈。
因为那里，记录了太多太多的崩溃。
也许是连续第N天加班后，又一次被领导推翻了所有方案。
也许是刚被通知，自己被公司裁员。
又得知孩子中考失利，要交十几万择校费。
也许是刚刚生下二胎，还都手忙脚乱。
一向能干的婆婆却中风瘫痪，日日要人照顾。
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