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闹钟6点50响起，伴随着轻音乐，起床洗漱。
喝杯温水，食两三核桃红枣，骑单车出门工作。
好的天气，心情也跟着愉悦起来。
一路听着播客，脑袋蹦迪的时刻不要操心能力，而要操心能量。
一个人的能力完全可以，通过后天培养而来的。
而一个人的能量是，自内而外的力量。
是内在的心力，是不受外界因素所动摇的。
普通人谈论的是能力，高手谈论的是能量。
当能量提升一分，能力就会提升n倍。
有了足够的能量以后，能力就会显现，智慧灵感也会源源不断只需要做的就是：调整自己的频率，提升自己的能量。
想要的一切宇宙都已经准备好了，一切美好都会被你吸引而来。
当能够静下来，就赢了。
所谓静是一种，内在解放的大智慧。
人生所有的美好，都来源于内在的宁静之中静不是耳边无风，而是心中无争。
遇到事情只会发泄情绪抱怨，是根本解决不了问题的。
只有让自己静下心来，才能化险为夷，涅盘重生一顺百顺。
聚守好自己的能量，把心清空向内看。
如此才能打开内在智慧的宝库，连接高维能量，找到本自具足的自己静不下来的根源，是因为人心不静。
欲望太多，总是不满足于现状。
总是急切的向外去索取，做起事总是会浮于表面。
要知道根扎的不深，枝叶就不会茂盛，就会感到无助和痛苦：（）叙事生活
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