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先做拉伸，随后绕球场慢跑几圈。
以后上课正式内容开始前必须先热身。
热完身，教练并没有立刻开始他的课程内容，而是先和大家闲聊起来。
“你们怎么看待网球？”
教练率先发问。
“优雅。”
“大满贯！”
“正反手。”
“The
Goat（山羊）。”
山羊的回答引得大家发笑。
“大家的回答都很有趣。
网球是一项伟大的运动，有人从中找到了自己的价值和意义。
当然不是每个人都一样，不过我希望你们在以后和网球相处的时间里能找到一些属于自己的东西。”
说这段话的时候教练的语速降了0.5倍。
半听半猜，方清梦大概懂教练说的意思了。
她想到了费德勒。
他不就是在网球里找到了自己人生的价值和意义嘛！
网球成就了他，同样他也成就了网球。
教练的教学方式简单粗暴，直接通过模拟比赛来学习规则。
今天先学单人比赛规则。
看多了比赛，大致的规则方清梦还是清楚的。
所以她更多的是在练习听力和学习关于网球运动的D语专业词汇和表达。
临近下课，教练说出最后的一点也是最重要的一点，每个人都必须尊重自己的对手。
除了在比赛时全力以赴，更重要的是，不论比赛结果如何，要保持自己的风度。
听到这里她又想起了费德勒，他有时候会摔拍。
当然她不觉得这是不尊重自己的对手的表现。
下课，大家和教练道别。
沉逸今天在练习的时候会偶尔看一下自己的Apple
Watch。
最后掐着点在方清梦下课前两分钟去约好的地方等她。
“第一节课怎么样？”
接到她之后，沉逸挺好奇她今天的体验感如何。
“很好。
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