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第97章蔓小鼠想要线下真实
四日清晨，苏星眠洗漱完毕，换上黑色素干运动背心以及短裤，抓起车钥匙出门。
阿斯顿马丁平稳驶入小区外的街道，导航屏幕上显示，健身房距离只有三公里。
十分钟之后，车子停在健身房专用停车位，银灰色车身与玻璃幕墙反射的光影重叠在一起。
苏星眠乘坐专用电梯，推开健身房玻璃门，前台工作人员立刻抬头起身。
“先生您好，有预约吗？”
“私教，芊潯。”
苏星眠报上名字，工作人员核对信息后抬手示意。
“芊潯教练在训练区等您，请这边来。”
穿过器械区，苏星眠看见场地中间站著的芊潯。
对方今天依旧扎著高马尾，手里拿著训练计划表。
见到苏星眠走来，芊潯脸上露出一抹笑容。
“我们先来做热身吧。”
芊潯转身走向瑜伽垫。
“活动关节，这样可以避免训练受伤。”
她先示范动作，手腕转动、手臂伸展、膝盖弯曲下蹲。
苏星眠跟著模仿，动作標准，肌肉线条在背心勾勒下清晰可见。
芊潯目光扫过他的肩背，那紧绷的肌肉与如同雕塑般的背部线条，实在让人很难移开视线。
她心里默默想著，自己能练到这种程度，已经比百分之九十九的人要强很多了。
“颈部环绕的时候要慢一些才行。”
芊潯强迫自己移开视线。
无论如何，对方是自己的私教课学员，身为教练，怎么能在训练时想这些奇奇怪怪的东西。
苏星眠听著芊潯的话照做，头部缓缓转动，颈椎发出轻微声响。
芊潯上前，手掌轻搭在他的肩膀上。
“放鬆一点，別绷著。”
掌心触感温热，苏星眠身体微顿，隨即恢復自然。
热身结束，芊潯带他走向力量区，这也是苏星眠最想练习的地方。
“那么我们今天先练深蹲，感受腿部发力。”
她话语顿了顿，继续说道：“其实作为初学者，一般都会很害怕练腿，毕竟练完腿之后，第二天很有可能下不了床。”
芊潯脸上带著一抹笑意。
“不过对男生而言，腿部训练很有必要，能保证下身核心力量，拥有很强的爆发力。”
说完，她调整了深蹲架的重量，示意苏星眠站好。
“现在双脚打开与肩同宽，膝盖不要超过脚尖。”
苏星眠屈膝下沉，动作流畅。
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