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领导干部干事创业，也必须做到虚实结合，“就实论虚，以虚率实”
。
既要务实，也要务虚。
所谓务虚，就是在科学理论指导下分析形势、思考问题、琢磨道理、谋划思路、把握未来，是对事物发展规律的深刻理解和决策之前的运筹帷幄；所谓务实，就是用实招、干实事、求实效，认真落实好每一项决策，扎实办好每一件事情。
没有务虚，没有理论上的升华，务实就没有方向性，所务之“实”
就可能是一种盲动或蛮干；没有务实，缺乏事实和实干的支撑，目标计划就只能停留在空想，甚至是弄虚作假。
务虚是务实的先导，务实是务虚的目的，两者相辅相成，相互促进。
领导干部要有所作为、成就一番事业，必须正确处理务虚与务实的关系，既能登高望远，成为善务虚的指挥家；又要脚踏实地，成为重实绩的实干家。
“唱功”
要好，“做功”
要佳。
习近平总书记提出：“各级领导干部既要重务实，又要善务虚，把务实与务虚有机结合起来。”
职位越高、负责的工作越复杂，就越需要把务虚与务实结合好。
要练好“务虚”
的“唱功”
，用敏锐的眼光洞察全局，用科学的思维总结反思，用正确的理论指导实践，真正做到谋定而后动。
要练好“务实”
的“做功”
，真抓实干、求真务实，不喊哗众取宠的空洞口号，不做华而不实的表面文章，不搞劳民伤财的形象工程和面子工程，干出硬邦邦的“实绩”
，而不是制造虚幻的“泡沫”
。
外在压力增加时，就应增加内在动力。
美国心理学教授麦格尼格尔指出：“最幸福的人并不是没有压力的人，而是那些压力很大，但把压力看作朋友的人。
被正确对待的压力，是生活的动力，也让生活更有意义。”
从事领导工作，压力很大，只有将压力转化为积极进取的动力，才能扛住事、干成事。
有压力才有动力。
铁人王进喜秉持“井没有压力不出油，人没有压力轻飘飘”
的人生理念，带着大伙儿仅用三个月就拿下了当时中国最大的油田。
面对当前发展中遇到的困难和问题，领导干部较之常人承受着更大的压力。
越是在主战场挑大梁、唱主角的干部，背负的压力就越大。
只有及时调整心态、积极应对，不断激发内生动力，才能避免患上“生活高压、工作高压、舆论高压”
的新“三高”
。
保持适度的紧张感。
弹簧越往下压弹得越高，但如果没有压力它就失去了弹的动力。
生命是需要激活的，适度的紧张感能让我们始终对生活充满热情，让思维和行动保持活跃，进一步挖掘潜力，激起创造力，让工作富有效率。
领导干部要正视压力，保持积极向上的心态，锤炼一颗强大的内心，学会抗压、减压。
要转化压力，找准自身“短板”
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