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第 25 章(第1页)

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第二十五章

她看着裴竣在她面前张了张嘴,她努力用发晕的脑子听清楚裴竣的低语,却什么也听不清楚。

再后来,小鱼儿把她送上车,再到躺在床上,闭上眼皮临睡前,她还在想,到底是个什么秘密?

第二天早上起床时,白萱茉发现手心里紧紧的握着一个小小的亲嘴烧。

……

第一个综艺改造设计项目结束,迎来了短暂的休息期。

这些天,姜小虞按照白萱茉的要求,每隔两、三天,来白萱茉的房子里为白萱茉准备减肥健身餐,顺便也会自己吃一点。

每准备一样食材,她都要按照白萱茉的要求,在食物秤上精确称量食物的重量,在APP上测算一份餐的热量。

最开始,对她来讲,凑出400卡一餐挺难的。

对于食物的热量和重量,她的心里完全没数。

不是称多了,就是称少了。

白萱茉也并没有嫌弃她笨手笨脚的,而是给了姜小虞以前她吃的健身餐的照片,让姜小虞对着照片配餐。

姜小虞对这项工作也就慢慢上手了。

这一个月照顾白萱茉的工作,让她对大部分食物的卡路里,有了明确的认知,并产生了很大的兴趣。

以前从来没有想过,一根油条的热量居然高达272大卡,而这272大卡需要跳55分钟的健身操才能消耗。

最可怕的是一根油条不一定吃得饱啊!

而她早上喝的某摩卡可可奶盖咖啡,一杯的热量居然有562千卡?!

她一个早上吃两根油条、一杯咖啡摄入的热量,已经快和白萱茉一整天的摄入的热量持平了。

白萱茉醉酒起床后,有些头晕,想不起昨天晚上说了些什么。

她来厨房倒水喝,正巧碰到厨房里姜小虞自言自语,嘀咕着什么油条和健身操。

白萱茉见她也没有戴蓝牙耳机打电话、发微信什么的,纯属自言自语,便问道:“小鱼儿,你在说什么?”

姜小虞抬头:“萱茉姐,我刚才在算我早上吃的油条的热量。”

白萱茉按下出水按钮,接了一杯温水:“油条?碳水和油的混合物。

热量挺高的。”

姜小虞觉得匪夷所思:“我知道油条热量高,但我没想到这么高。

还有我早上喝了一杯摩卡可可奶盖咖啡,居然有562千卡?!

我喝下去的时候没觉得自己吃了多少啊。”

白萱茉抬了抬眉毛:“摩卡可可奶盖咖啡?里面有糖浆、奶盖、淋酱、摩卡、牛奶……花样越多,热量越高。

这些东西表面上看不出来,全部偷偷的藏了起来,其实都是让人偷偷长胖的元凶。”

姜小虞摸了摸自己肚子上的肉:“怪不得我每一年都在减肥,每一年都会失败,原来油条和奶盖咖啡的热量这么高。

而我减肥不过坚持了半个月,每天晚上跳半个小时的健身操。”

白萱茉喝了一口温水:“减肥得管住嘴,迈开腿。

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