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江云初这么一说，大家都开始轻笑，男生的紧张缓解了不少，犹豫了半天拿着话筒说了句：“养生就是多喝热水！”
此言一出，大家哄笑。
“对对对！
多喝热水！
说的太好了！
大家别笑哈。
其实这个真的有大道理在里面的！”
江云初一说大道理在里面，众人又赶紧安静下来听江云初讲，江云初顿了顿：“我说句中医之中的术语给大家听，人从火中生，不从寒里来。”
江云初怕大家听不懂，拿起了白板笔，在白板上写下了这句话。
众人不懂，全都盯着江云初。
“我解释一下，冬天万物凋零，是因为温度低，夏天万物繁盛，是因为温度高。
咱们人也是一样的，多喝热水，保持体内温度，有利于养生，那整天吃凉的喝凉的，对身体绝对是不好的！
大家理解了吧！”
台下众人露出了明悟的表情。
江云初便赶紧进一步解释道：“再举个具体一点例子，冬天特别冷的时候，大家手凉的时候，不小心磕碰到了手，手就会很疼，这个很多人应该都有过体会。”
台下不少人连连点头。
“可是在夏天，或者手温度正常，温暖的时候，同样的力度再去磕碰一下，就没有这么疼！
这就是温度也就是热量所赋予我们的力量！
所以多喝热水，绝对正确！
！
！”
此例举完，台下众人恍然大悟，不由得拍起手来。
“好，这个事说完了！
那我还想再和大家互动一下，大家还觉得哪些行为是养生的。
大家有没有主动说一下的！”
一个问题说完，江云初马上再和大家互动起来，有了刚刚的例子，江云初已经快速和大家打成一片，众人也不再拘谨，开始在台下低声商讨起来。
不大一会，一个女生站了起来拿过话筒：“冬吃萝卜夏吃姜！”
江云初听完立即给与肯定：“对对对！
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