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接下来的一连五天，都是早晨炼气，下午练武，晚上炼体的节奏。
儘管他现在已经可以去老兵区域的娱乐设施放鬆，但他从没去过，几乎把时间都给排满了。
“喝啊~”
陆釗伸了个懒腰，从舰体边缘的无人训练场上站起来，检视了一下进度。
【铁身境：21%。
】
【细分领域详情：
筋骨练度：19%
皮肉练度：20%
劲气练度：21%
神经练度：20%
经脉练度：23%】
装载有形之气以后，经脉的练度总是领先。
破境后的一个星期，总进度达到了五分之一，这个速度可谓非常惊人，等到分配编制的时候，预计至少可以达到50%，比老姬头提出的两三成练度要快一倍。
“就差领悟一三千了。”
陆釗简直怀疑人生了，这几天和公孙克交流，发现两人都没什么实质进展，对此老姬头也表示爱莫能助。
“剑宗绝学重感觉，只能靠你们自己。”
他就说了这么一句没头没脑的话。
吃完午饭稍微休息了一会，他再次来到小胖子他们那边的训练场，只见沈仙珂背著剑刚来。
检视一下系统记录。
【清凌刺剑lv3，装载进度87%。
】
“不如今天先复製完吧。”
最近他天天来，沈仙珂那边有事没事就冒出一丟丟进度来，愣是快给装载完成了。
不出意外，这將是复製过程最简单的特技之一，另一个是犬之呼吸。
他走到沈仙珂身边，把她带到训练场边的长凳上坐下，又问：“你最害怕什么东西？”
对方思索了片刻，回答：“蟑螂。”
“你背后就有一只。”
【装载进度+5%】
【装载进度+5%】
【装载进度+5%】
【装载完成。
】
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