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小碗没有理睬沈七的道歉，仍旧别过头不看沈七。
这时候小十二却掰了一根鸡腿送到小碗的面前说道：“小碗姐，来吃鸡腿！”
小碗头没有动，眼睛却顺着鼻子闻到的香气瞥向鸡腿，咽了咽口水，觉得吃鸡腿也不妨碍自己不理沈七，便一把拿起鸡腿吃了起来，那凶狠的样子似乎嘴里咬的不是鸡腿，而是沈七的胳膊。
沈七见状不由得一笑，然后向小十二投去一个赞赏的目光，小十二也是展颜一笑，倒是小碗察觉到沈七二人的笑意，脸一红，有些恼怒的含糊说道：“哥哥和小十二都是坏蛋，不理你们了！”
沈七没有再笑，而是摸了摸头看着入座的青儿，点了点头便吃了起来。
自从有一次沈七命令加威胁加劝说下，青儿便开始和沈七他们在一张桌子上用餐，四个人就像一家人一样。
晚餐后，沈七为了安慰小碗，并没有去修行，而是和她玩了起来，直到小碗两人都累了睡着了，才继续去修炼。
按照青儿所说，修炼分为两大支系：修法和修体。
沈七修炼的是《天魔修体术》，走的便是修体一路。
修体者生灵境需要在体内孕养灵种，等到灵种数量达到九颗之时，便会在体内形成丹田，这便是入了芥子境。
等沈七盘腿坐下，白小白懒洋洋的声音传来出来：“脱下外衣，服下此物，运转功法。”
沈七看着那凭空出现在他面前的一小团白色的液体，沈七好奇的问道：“这是什么？”
“当然是好东西，而且是千金难买的宝物！”
白小白说道。
“额……”
白小白有些迟疑的看着白色液体，好奇的打量着。
“吃不吃，不吃我就收回了。
我数五声，五、三、……”
白小白不耐烦的说道。
“四呢？”
沈七焦急的说道。
可是白小白不理他，直接数了出来“一！”
，声音还未落，沈七一口吞了下来。
“不想没有衣服穿，赶快脱下，然后闭目收神，运转功法！”
白小白再次提醒道。
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沈七吞下那团白色液体，瞬间便感到身体有股热气，听了白小白的话，他连忙脱了衣服，然后便感到一阵来自体内的灼热的刺痛感。
就像一把刀子在刮着他的骨头和肉，他忍不住痛叫了一声。
但是整个灵池都笼罩了一层无形的罩子，外面的人根本听不到他的哀嚎。
“小白，你到底给我吃了什么东西！”
沈七痛的声音有些颤抖说道。
“不是说了吗，世间罕有的宝物。
你要是想要日后有机会活着，就给我忍住，然后运转功法。
只要你能坚持过去，我保证你能脱胎换骨！”
白小白严肃的说道。
沈七听到白小白的话，牙一咬然后盘腿坐了下来，运转起功法。
就在功法运转起来的瞬间，原本一阵一阵的疼痛，瞬间就变成连续，那种痛不欲生的感觉直接让沈七大脑一阵眩晕，嘴角溢出鲜血，就像无数把尖刀在他的骨头上，肉上来回的刮着，他直接躺在地上，不断地哀嚎着，但是却依旧运转着功法，他浑身颤抖似乎要晕过去，那种疼痛却让他无比的清醒着。
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