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配合著內练的导引之法与深度的冥想与睡眠，陈明能够很快的清除掉身体上的疲劳。
当然，每天给独孤博放血和测量状態之类的日常任务陈明也没停。
毕竟陈明不是唐三，没那么厉害的毒术，同时也不说糊弄一下独孤博就算是把事情略过去了。
既然要治疗，肯定就是要治好，连根一起控制住才算是完。
而在独孤博的观察之中，陈明这段时间的状態则是以肉眼可见的速度变化著。
先是第一周的断食（辟穀）让身体降低了將近十斤，隨后又是通过调整饮食与活动將缺失的体重补回。
陈明的头髮与指甲每天都在以肉眼可见的速度增长，自从开始训练后，身上的皮肤就如同乾燥的蛇鳞一般不断的成片掉落然后露出內部鲜嫩的皮肤。
一个月下来，陈明的身高长高了將近十厘米，儘管经过多次剪髮，但头髮仍旧是垂至双肩，整个人的皮肤如同刚出生的婴儿一般光滑稚嫩，双眼之中炯炯有神。
一身的精气神充足到就连普通人都能一眼看出陈明的不同。
要是按照武侠小说的说法，就是陈明服食天材地宝，补充了自己的先天之气，配合上內炼的导引之法与外功，將自身的一身杂质排除的七七八八，整个人功力大进。
对於自身的变化，陈明也没有隱藏，而是將自己的变化的原理还有配置的药物的作用和药方都展示给了独孤博，並將这个思路大致的说得清楚，甚至想问问独孤博有没有什么想法和改进的办法。
只是对於陈明的这些原理什么的，独孤博只是似懂非懂，大概的能理解其中的一鳞半爪，却不理解整体到底是如何达到这样的变化的。
什么叫做先这样然后这样再这样就可以达到这样的？
你这魂师吗？你这也不魂师啊？
魂师不该是这样的，魂师应该打打杀杀，然后拼命的爭取资源，最后到了当前境界的极限后尝试猎魂，最终在一番激烈的交锋之中获取魂环。
就算是获取魂骨，也应该是九死一生，得到天大的幸运，最终靠著魂骨带来的增强改变自身的同时也在小心自己的暴露！
魂师不该是这么简单的吃吃药锻炼锻炼就能有如此之大的变化的啊！
具体来讲就是陈明虽然说得清楚，但独孤博的知识储备不够，在这方面的天赋也差了些，外加上斗罗世界本身的常规环境与魂师体系的僵化和简陋，导致了陈明几乎是手把手的教学而独孤博仍旧是学不会。
当然，这也多少和独孤博的年纪太大学习能力下降有关。
要是青年时期的独孤博应该是能学会，不过现如今的独孤博学的就要慢了点。
他现在大概的清楚按照陈明的节奏控制青年魂师的日常状態就能让青年魂师的状態提升，至於原理则是只懂一点，属於是知其然不知其所以然的水准。
最终將自己的状態调整到极点，將体內的杂质儘可能的排空后，陈明才开始正式的祭炼地龙金瓜。
是的，不是简单的吸收，而是进一步的如同祭炼法器一般的祭炼。
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