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第588章 呼吸奏(第3页)

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于是,一行人再次踏上了前往鳞泷左近次住处的路程。

只不过,这一路上炭治郎是背着祢豆子一起跑步前进。

对于一个十多岁的少年来说,这几天的经历实在是太过玄幻。

完全突破了他一直以来的三观。

而现在,更是需要在负重的情况下,跟上鳞泷左近次的速度。

没过多久,炭治郎的呼吸开始混乱。

,!

他张大嘴巴,努力呼吸着。

一旁陪跑的谢玄和周青倒是还好,一方面是两个都是成年人,而且身体素质不差。

另一方面,对于跑步这件事,调整呼吸已经成为他们早就熟悉的习惯了。

“炭治郎,放慢速度,控制呼吸。”

“尝试两步一呼气,两步一吸气的节奏。”

听着身旁传来的声音,炭治郎听出是谢玄在指点自己。

于是他放缓脚步,开始按照谢玄的说法进行调整。

前面领头的鳞泷左近次也是稍稍放慢速度,对这个谢玄产生了很大的好奇。

他们传承的呼吸法其实也有类似的节奏。

只不过,并不是谢玄说的这么粗浅。

但对于普通人跑步锻炼来说,是完全够用的。

既然有人愿意指点,他也愿意给炭治郎一些适应的时间。

又是一段路程,炭治郎感受到了这种节奏的好处。

而且他无师自通的学会了腹式呼吸。

这种呼吸的方式,能让身体更多的吸入氧气。

同时,利用横膈膜的运动增强核心稳定性,减少跑步时的侧腹部疼痛。

知道炭治郎适应了节奏,鳞泷左近次开始提速。

这下,炭治郎自然是有些跟不上了。

“两吸一呼。”

耳边再次传来谢玄的声音。

炭治郎自然知道好歹,马上开始调整,呼吸频率加快,脚步也变得快了几分。

前头领跑的鳞泷左近次心中暗暗点头。

这个谢玄虽然不知道从哪里冒出来的,但有这份愿意帮助他人的心,还是不错的。

而且这些小技巧,确实非常实用。

炭治郎这边,则是有些恍惚。

他似乎想起了自己那个好像一直病重的父亲似乎,在小时候,他的父亲也说过类似的事情。

唔自己那病重的父亲,是如何在雪夜,坚持一个晚上一刻不停的跳着神乐舞的?:()诸天:世界那么大,我想去看看

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