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纪录片中讲到：
苏轼二十一岁考中进士，三十岁就名扬四海。
那时，人们争先传阅他的文章，模仿他的衣着，甚至连当时的曹太后，都是他的忠实粉丝。
然而世事无常，命运难测。
十多年后，一桩“乌台诗案”
，让苏轼的人生彻底改变。
他先是被打入了阴冷潮湿的大牢，担惊受怕地度过了103天，后又被贬到黄州为官。
说是为官，却只是挂个名，既无实权也无俸禄。
曾经的朋友们也怕被他牵连，一夜之间消失不见，苏轼寄出去的信件全都石沉大海。
逢此绝境，苏轼也曾感到孤苦无助，整日闭门不出。
但生活还要继续，在短暂的逃避过后，他就开始调整心态，面对现状。
他脱去了文人的长袍方巾，穿上了农人的布衣草鞋，像普通百姓一样生活。
没有粥米果腹，他就扛起锄头，开荒种粮；
没有美酒下肚，他就研究酒理，亲自酿造；
没有地方落脚，他就拾砖捡瓦，搭建雪堂。
他混迹于市井之中，与渔人樵夫相处，和酒家药师成了无话不谈的知己。
渐渐地，人生的困顿都随之消逝，他的眼中只剩下惬意快活。
“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”
人生的风雨袭来，何必狼狈躲避呢？
穿着芒鞋，拄着竹杖，悠悠哉地前行，不也是一种潇洒吗？”
反问一句，张麟微笑说道：“回首苏轼的一生，三起三落。
但无论命运把他抛入何种悲惨的境遇，他始终对其报之以歌。
一如林语堂对苏轼的评价：
他最大的魅力，不是让内心被环境吞噬，而是超出环境，以内心的光亮去照亮生活的路。
每个人的一生，都会有几段极为艰难的时光。
你可能也想就此消沉，伏地投降。
但请你相信：苦难，不过是一场短暂的历练。
正所谓水到绝境是风景，人到绝境是重生。
不管眼下的日子有多冷，咬咬牙，坚持下去。
熬过苦寒，你总会拥有不期而遇的温暖，遇见光明灿烂的未来。”
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