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第11章 健康生活天天向上(第1页)

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一夜无梦,年轻人的没心没肺有时候是个大大的优点。

清晨七点钟不到,李闻是被张进贤下床的动静吵醒的,这哥们说最近身体有点发锈,要恢復一下锻炼,保持住猛男的肌能。

李闻也一鼓作气的翻起身来,原来五十岁的习惯也没了久睡的意愿,正好可以治癒一下二十郎当时的懒癌。

两人稍微洗漱,换上短衣短裤,李闻从行李箱中拿出两双鞋子,一双日常运动的跑鞋,一双深棕色的休閒款皮鞋,他昨天穿的是中邦工装靴,那款式还能风靡几十年。

其实那跑鞋,李闻在津门的时候是捨不得穿出去跑步的,因为也是个牌子货,要不然也不会千里迢迢带回来了。

可放到现在,李闻穿上脚后还嫌它跑起步来不够轻便,恨不得两天就跑坏它,换双符合现在审美的新鞋才更添坚持下去的动力。

下了楼走过窄窄的马路,人行道上遮天的榕树鬱鬱葱葱,蓝天白云、空气清新,周日的清晨少了工作日的繁忙,但路上时不时有晨练的男女老幼,朝著自己的方向奔跑。

昨日还有记忆停留在津门,那边树木虽然已经开始发芽,可北方城市的青翠永远无法媲美鹏城的盎然。

更何况,还未停止供暖的月份,这个年代的雾霾严重到南方人想像不到的程度,这点也是李闻申请返回鹏城的原因之一。

两人用热身的速度朝著东边跑去,两个红绿灯之后有一片城市公园,因为里面荔枝树占比较多,所以它叫荔林公园。

那里有起伏的运动小径,一圈下来约莫是1.8公里左右,是周围居民晨跑和夜跑的圣地之一。

几分钟之后,两人从南门进入公园跑道,几百米的慢跑刚刚好预热了身体。

张进贤原地蹬腿跳跃了几下,再做了几个比较专业的拉伸动作,然后转头笑望著李闻:“闻哥,我认真跑步咯,你慢慢来哦。”

说完也不等李闻回应,撇著两条大长腿就沿著逆时针方向窜了出去,脚步轻盈、步幅宽大,那摆动的手臂都带著韵律,果然是有著一级运动员称號的猛將兄。

李闻心理上是不敢跟他计较的,別看他也有著一八零的身高,但前世今生除了打羽毛球可以稍稍占据点上风,其它运动类的场合,张进贤一直是公司里独一档的存在。

望著已经跑出五十米开外的张进贤,李闻这才收了扭扭屁股弯弯腰的热身动作,也照著相同的方向迈开了步子。

速度刚刚提起来,也就百来米的距离,李闻轻咦一声,就感觉跑起来没那么困难。

生怕是自己的错觉,同样的速度又朝前跑了两百来米,李闻仍然感觉不到印象中的呼吸困难,一百八九的吨位,照理说不应该如此持久才对。

呼吸频率、腿部肌肉、胸膈肌痛苦度甚至运动后的皮肤温度,都离著身体疲惫的临界点相距甚远。

李闻越来越觉得情况不对了,为了验证一下,他慢慢的加快了步频,之前考虑体重问题,步幅方面没有放得很开,这会儿也逐渐的放宽了每步之间的距离。

几方改变之后,逆耳的风声越发清晰,李闻越跑心中越是兴奋,隨著呼吸频次的增长,他感觉胸中浊气都一点点的清空了出去,每一口新鲜空气的的摄入都像是为身体添加了新的动力。

“哇嚯~”

忍不住轻声一啸,李闻继续加速,他自己估摸著得有五分左右的配速了,却仍然感觉不是极限。

如此畅快的奔跑,如此缓慢的疲惫增加值,让李闻真正的爱上了这种运动,恍然间想起,【人生黄历】中那个金色的“!”

號,它隨著礼花消散的时候有过提示【人生黄历,周宜周忌,触发绑定,附赠奖励!

之前想过是不是新手礼包啥的,没有提示也没有说明,如今看来,或许真有一些意想不到的惊喜包含其中。

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