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延祐七年（1320）参加大都路乡试，以第一名中举。
至治元年（1321），又以左榜进士第一，授翰林修撰、同知制诰，兼国史院编修官。
泰定间，历任监察御史、国子监丞、兵部员外郎、中书左司都事等。
宋本任职翰林国史院期间，曾参与编修《仁宗实录》，并受知于袁桷。
而袁氏命题的至治元年会试，又是宋本所亲历。
泰定初年，袁桷虽已辞归，然有关三史修纂的廷议仍在举行，“将并纂三氏之书，为不刊之典”
。
泰定三年，宋本受聘为大都乡试同考试官，遂承继袁桷，在策问中进一步讨论宋、辽、金三史的体裁、凡例与正朔，为朝廷纂修三书提供借鉴。
至和元年（1328）七月，泰定帝病卒，蒙古贵族之间，为拥立泰定幼子或武宗之子而爆发大规模战争。
天历二年（1329）四月，战事以武宗之子的胜利告终。
八月，文宗毒死兄长明宗，正式登上帝位。
战争的破坏和连年的自然灾害，造成民生凋敝，社会动**，应对灾荒与恢复治安成为朝廷的当务之急。
天历二年江西乡试的两道策问，即针对当时江淮亢旱不雨，赤地千里，米价腾涌，社会动**，提出应对灾荒和辖制军队两个问题。
其中有关荒政的南人策问云：
国家土宇之广，岁入之丰，而调度实繁，郡县寡储。
年或不登，则所在告匮，茫然不知所措，赈救一仰于兼并之家，至不爱名器以假之，丁未之灾，亦可监矣。
比岁水旱相仍，间有乐土，民仰懋迁，未至大困。
今夏亢阳，徂秋不雨数月，江淮南北，赤地数千里，米价翔贵，饥馑之忧，兆于此矣。
朝廷虽设义仓，有司漫为文具，缓急不可倚也。
《周官》荒政十有二，可历举而讲求欤？开仓发粟，伺得请则常缓不及，当早计而先定欤？督籴劝分，使民重困而无实惠，何术而能周防欤？儒者之虑，常失之过。
今之灾未若丁未之甚，然有备无患，亦不可以缓也。
继今而后，义仓之政，若何而无弊？李悝之平籴，耿寿昌之常平，亦在所当行欤？诸君子以经术、时务出为世用，其毋以过虑为嫌，出位为讳，悉心以陈，将以转而告之上。
[9]
元朝荒政，包括蠲免差税、朝廷赈贷、常平义仓、督劝富户平价粜粮或施赈等措施，其中前二者是赈灾的主要方式。
蠲免差税，需要地方申报灾伤情况，经朝廷验实，确定减免的额度。
朝廷赈贷，也必须呈报中书省核实批准，才能开仓赈济，地方官无权根据灾情便宜处置，故常常迟缓不及。
常平仓、义仓制度，始于世祖至元六年（1269）。
义仓设于乡社，“社置一仓，以社长主之，丰年每亲丁纳粟五斗，驱丁二斗，无粟听纳杂色，歉年就给社民”
，是民间备灾粮仓。
常平仓立于路府，“丰年米贱，官为增价籴之；歉年米贵，官为减价粜之”
，是官府救灾粮仓。
二仓设置的初衷，是“使饥不损民，丰不伤农，粟直不低昂，而民无菜色”
。
然而“行之既久，名存而实废”
，[10]到天历年间，早已是“有司漫为文具，缓急不可倚”
了。
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