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李牧拿著袋子走进厨房，云尘子已经把老虎肉和飞龙燉榛蘑端了出来。
打开袋子看到李牧手里的古巴雪茄，“还得是道友，这玩意都能弄到，不错，不错，我好久没抽了。”
说完拿起两根，递了一根给李牧，一点也不客气，自己也点上一根。
一个穿著道袍的道士，四十多岁，还看著40岁样子，还抽著雪茄，这形象真是绝了，那句：道家的都是不拘一格的。
二人喝著酒聊著天，不知不觉肉已经被吃完了，酒居然已经喝了6斤，每人三斤。
“道友，谢谢你的酒和肉，还有这烟，贫道也不是那种不懂人情世故的人，明天早上五点过来，我教你一种运气之法，这是我们门派不传之秘。”
李牧疑惑，“既然是不传之秘，怎么道友还有传给我。”
云尘子摆了摆手，“我徒弟都给你隨便使唤了，你不是外人，而且传不传的我说了算，我是掌门兼观主。”
“得咧，您说了算，我明天早上五点到。”
告別云尘子，李牧就开著嘎斯69回了家，到了家，让舅舅明天帮著请一天假，洗漱完就睡觉了。
......
次日，李牧4点就醒来了，洗漱完，直接往国学胡同赶去。
来到的时候，也才是四点四十。
“道友，来客厅。”
云尘子的声音从二进院的正房传了过来。
李牧走进去，云尘子正在蒲团上打坐，旁边还有一个蒲团，李牧坐了上去。
“道友，跟著我一起。”
“舌抵上齶，鼻息绵绵，气沉丹田，勿忘勿助，这是运气，放鬆放鬆，跟著贫道念的口诀练习。”
李牧深呼吸调整状態，跟著云尘子开始练习运气法门。
足足练习一个小时，李牧已经基本上掌握了要领。
“道友好天赋，一个时辰就学会了。”
“这就是多亏了道友教的好。”
“哈哈哈”
，“这话我爱听，来，继续下一步。”
“这是运劲：吸蓄丹田，呼发四肢，以意领气，以气催力，道友对於战力虽强，可是只会死劲，等著道友融入进去拳法之中，战斗力肯定飆升，道友不放一边打拳一边练习。”
李牧站起来，根据云尘子教的运劲诀窍，开始练习八极拳。
“道友，你这运劲不对，肘部用力，手掌出力。”
“这里错了，要不用力，反身运力。”
云尘子一遍遍的教著李牧。
时间过得很快，不知不觉已经早上十一点了。
李牧基本上掌握了窍门，剩下就是熟能生巧的练习。
云尘子喝了口茶，“接下来是养身：松静自然，绵绵若存，任督流转，百病不侵。”
“道友，你记住，运劲以后经脉肯定会有损伤，必须要养脉，不然身体到处都会是暗伤，这就是自己给自己练废了，也是很多硬功夫的人，一般活的都不长，就是因为他们其实没有完整的运气之法，不知道怎么养脉。”
“记住了，谢谢道友。”
李牧开始跟著云尘子学习养脉之法，不知不觉时间就到了两点。
早餐和午饭都没吃的李牧，肚子已经饿的咕嚕嚕直叫。
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