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陆婉柔乖巧地走到季长面前，低眉顺眼，一副静待教诲的模样。
白晚晚则蹦蹦跳跳地跑了过来，好奇地眨着大眼睛，问道：“师父，有什么事呀？”
季长背着手，在院子里踱了两步，语气严肃起来：“再过不久就是各宗比武了，这可是难得的历练机会。”
他顿了顿，目光落在陆婉柔身上：“婉柔，你是玄音圣地的弟子，代表着圣地的颜面，更要好好表现。”
陆婉柔听到师父提到比武，心中不禁有些紧张，她握紧了手中的剑，眼神中闪过一丝坚定。
季长看着她紧张的样子，笑着拍了拍她的肩膀，鼓励道：“不要紧张，为师相信你的实力。”
他转向白晚晚，说道：“晚晚，你也要好好准备，争取在比武中取得好成绩。”
白晚晚用力点了点头，眼中充满了斗志。
季长满意地点了点头，继续说道：“为了让你们在比武中取得更好的成绩，为师决定为你们制定一个特训计划。”
他神色一凛，语气变得更加严肃：“接下来的这段时间，你们要做好吃苦的准备。”
陆婉柔深吸一口气，眼神中充满了期待，她知道师父这是为了她们好。
白晚晚则兴奋地搓了搓手，跃跃欲试。
季长见她们斗志昂扬，心中也充满了信心。
他开始详细地讲解特训计划的内容，包括灵力控制、剑法技巧、实战应变等多个方面。
他根据陆婉柔的特点和比武可能遇到的情况，制定了针对性的训练方案。
他知道陆婉柔的剑法基础扎实，但缺乏实战经验，因此他着重强调实战训练的重要性。
他还针对陆婉柔容易紧张的弱点，设计了一些特殊的训练方法，帮助她克服心理障碍。
对于白晚晚，季长则更加注重培养她的灵活性与应变能力，让她在比武中更加游刃有余。
他滔滔不绝地讲解着，陆婉柔和白晚晚则认真地听着，不时地提出一些问题。
季长耐心地解答她们的疑惑，并根据她们的情况不断调整特训计划。
季长漫步在玄音圣地，表面上闲逛，实际上却在暗中观察。
他眯起眼睛，目光如鹰隼般扫过熙熙攘攘的人群，试图捕捉到那一缕若有若无的仙气线索。
“呼，这么多人，想找线索还真不容易啊。”
季长心中暗叹，揉了揉有些发酸的眼睛。
他嘴上说着没看美女，可目光还是不由自主地被一些婀娜多姿的身影吸引。
“非礼勿视，非礼勿视。”
季长连忙默念几句清心咒，试图压制住内心躁动的小火苗。
然而，当一位身着轻纱，气质出尘的女子从他身边款款走过时，季长还是忍不住偷偷瞄了一眼。
“啧啧，这身段，这气质，简直是人间极品啊。”
季长心中赞叹，感觉鼻腔一阵温热。
一滴鲜红的鼻血，顺着他的鼻孔缓缓流了下来。
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