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她躺了很久，身体很累，四肢像灌了铅，动一下都觉得费劲。
但精神莫名其妙地亢奋，脑子里像有无数个小人在开会，嗡嗡嗡的，吵得她睡不着。
她翻了个身，又翻了个身，把被子掀开，又盖上。
最后她拿起手机，刷了半小时抖音，又打开微信看了一眼。
没有新消息。
她把手机放下，闭上眼睛。
睁眼到天亮。
不太正常。
她在心里对自己说。
健身房的教练说过，运动后身体会分泌内啡肽，让人心情愉悦，但没说过会让人睡不着。
沈岚想，也许是运动时间太晚了，也许是她练得太狠了，也许是别的什么原因。
她不知道。
她只是在心里暗暗决定——明天一定十一点再睡。
第二天，她还是七点起了床。
不是因为自律，是因为昨晚没睡着，干脆不睡了。
她洗了脸，换了运动服，去了健身房。
跑步机上走了半小时，又练了半小时的肩。
教练路过的时候看了她一眼，说“你今天气色不太好”
，沈岚说“没事”
。
她没有告诉教练昨晚失眠的事，不想听那些“你晚上别喝咖啡”
“你睡前别看手机”
之类的建议。
那些建议她都试过了，没用。
接下来的日子，好像健身也挺好玩的。
每天在群里互相报备，交流着每天该怎么练——叶岚说“今天练了胸和三头”
，沈岚说“今天练了背和二头”
；叶岚说“跑步机坡度调到多少合适”
，沈岚说“我一般调二”
；叶岚说“我今天吃沙拉了”
，沈岚说“我吃麻辣烫了，不加麻不加辣，只加烫”
。
叶岚发了一个翻白眼的表情。
不知不觉间，沈岚坚持了小半个月。
她把月卡用完了，又续了一个月。
前台小姑娘这次没有问她“要不要办年卡”
，只是笑了笑，帮她把新卡递过来。
沈岚接过卡，看了一眼健身房里那些正在挥汗如雨的人，忽然觉得，这件事她也许可以坚持得再久一点。
不是为了变成什么样子，只是为了——每天有一个理由出门，有一个理由早起，有一个理由在深夜疲惫地躺下，而不是清醒地睁着眼睛等天亮。
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