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第二，让那些能够带来轻松愉快的事情围绕着你。
第三，在办公室里的显眼位置上摆放你喜欢的照片。
这些照片可以使你从日常紧张的工作中得到片刻的休息。
第四，尽量消除或减少一些负面消息对你的影响。
第五，每天努力去寻找那些你周围幽默和欢乐的事情。
即使你遇到了交通堵塞，在你等待的这段时间里，你不妨想象自己正在出演一部电视剧，你是剧中的一个人物，遇到了这件事。
类似的练习可以使欢乐取代压力。
最后，也是最重要的一点就是要学会自己微笑。
记住一点，微笑不仅仅是为了别人，更是为了自己。
向你身边的每个人都露出一个愉快的微笑吧，那样你会赢得一个和谐的世界，因为微笑是两个人之间最短的距离。
“脉”
力西点
微笑是有自信心的表现，是对自己的魅力和能力抱积极的态度。
微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围。
面对不同的场合、不同的情况，如果能用微笑来接纳对方，可以反映出你良好的修养和挚诚的胸怀。
把剥削当成一种幸福
在现今社会，如果有人问你这样一句话：你喜欢被剥削吗？你一定认为这个人不太正常。
但是如果继续问：你本身有多少被剥削的价值?你就会觉得上面的问题不是废话了。
被剥削本身是带有贬义色彩的，相信没有人喜欢被剥削。
如果谁被剥削了说明这人没头脑、没有主见，无形中充当了别人的工具，从而招惹别人的冷眼，被他人鄙视。
但是为什么还要提到这个话题呢?因为现实中很多工作中都会遇到这个问题。
譬如一天在办公室里，你的老板突然对你说：“明天晚上我们一起吃顿饭吧，我们好好谈谈。”
回到家你或许就感觉忐忑不安了：到底是为什么呢?是福还是祸呢?而且最近听说公司又要整合、裁人，于是你就想起给你的朋友打电话聊聊，看看朋友是如何处理的。
朋友说：“不要担心，领导还是要和员工沟通的，说不定是好事呢，或许你就要升职了。”
你也无奈地回答：“也许吧。
或许领导是想收买人心，让我甘心情愿地受他剥削吧。”
朋友说：“被剥削也是一种幸福啊。
能够被剥削说明你还是有价值的嘛。”
第二天，领导如约而至，邀你共进晚餐，席间问问生活，聊聊对现在工作的感想，并且许下诺言“面包会有的，车子会有的，一切都会有的”
，“好好干，做好职业规划，将来你也许就能成为经理了”
。
听到这些，你立刻热血沸腾，踌躇满志，深感得到老板的赏识，一副肝脑涂地的样子，并说出了自己对部门目前存在问题的看法，深感到被剥削的幸福。
从人力资源的层面上说剥削属于人员激励的一种方式；而作为员工也得学会享受被剥削的幸福。
这是管理层上运用的非常普遍也是非常有效的一个方法。
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