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§忙里何妨偷点闲
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活得最累的是男人，在社会，他是中坚，怯懦不得；在家庭，他是柱石，动摇不得。
为了不负众望，男人只好使尽浑身解数去较量角逐，直至身心交瘁。
其实相较于事业、地位来说，健康才是最重要的。
何必让自己终日疲惫不堪呢？忙里也要偷闲放松一下。
拼命工作，永无止境，如同奔跑在一条环形的跑道上——无论你怎样坚持，实际上却怎么也找不到起点，也永远没有终点。
于是，人就不再称其为生活的人，已经变成了工作机器——似乎只需要持续地工作就行了。
生活中，造成人们这种经常性精神紧张的原因，主要源于自身定力的缺乏。
人们还不习惯松弛大脑，总是把注意力放在“下一步该做什么”
上：进餐时，似乎忘记了口中佳肴的美味，却一味琢磨着“将会上什么甜点？”
甜食端上餐桌后，又开始考虑晚餐后“晚上该做什么？”
晚上，又思索周末的安排。
而下班后，当我们带着一身的疲惫回到家中，不是躺下休息片刻，陪家人聊聊天，而是立即打开电视查看股市信息；拿起话筒与人通话谈论第二天的工作安排；翻书开始阅读；或是开始打扫卫生……我们真的是害怕“浪费掉”
哪怕只是一分钟的时间，我们似乎总是在为将来而生活，为幻想中的美好前景而生活。
但是，一个人如果生活之弦总是绷得很紧，就会觉得日子平淡乏味，并且很容易产生“疲劳综合症”
。
因此，人生既需要努力拼搏，也需要善于休息和娱乐，学会享受生活，从而在平淡的日子里产生出一种不平淡的感觉。
美国东部的一个小镇上，人们的生活方式就是这样的：他们很少有事“去做”
，并会对你说：“无事可做对你有好处！”
你可能会认为主人是在跟你开玩笑，“我为什么要空耗时间，选择无聊呢？”
但主人却很认真地告诉你：如果你能给自己分出一点闲暇，花上一个小时或短一点的时间什么事都不做不想，你将不会感到无聊与空虚，你会体会到生活的轻松愉悦。
也许开始时你很不习惯——毕竟你是忙惯了的人，如同一个生活在大工业城市的人初到乡间时会对新鲜空气很不适应一样。
但只要坚持做下去，就能体会到放松身心的好处。
其实如果放慢脚步，你就会发现在这个世界上，其实有许多美丽可爱之处值得我们发现和欣赏。
北宋时期著名学者程颢在《春日偶成》诗中写道：“云淡风轻近午天，傍花随流过前川。
时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。”
在云淡风轻，晴朗和煦的春天，正是接近中午的时分，诗人信步走到了小河边，田野里、河岸边，一簇簇的野花沐浴着春日的阳光，灿烂盛放。
河边的垂柳更是在春风里轻柔地摇摆着。
旁人看到诗人这么悠闲，还以为诗人聊发了少年狂，像年轻人那样贪图玩乐呢！
哪里知道诗人此时此刻心情的惬意恬静呢？此时此刻，春天大自然的明丽柔美，与诗人自得其乐的闲适心情，有机地融为一体。
当然，我们并不是想让大家学着偷懒，而是学会一种生活的艺术——忙里偷闲，享受生活。
而要做到这一点，无需探寻任何技巧，而且随时随地都可以做到，只要允许自己偶尔忙里偷闲，无事可做，然后有意识地坐下来，停止手中的工作就可以了。
英国的一位经理人曾说过：“当我脱下外套的时候。
我的全部重担也就一起卸下来了。”
我们要学会在日常的生活和工作中，善于脱下乏味和疲劳的外套。
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