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乐乐也慢慢吃着,不再狼吞虎咽,也没有丝毫愧疚。
吃到刚刚好就觉得饱了,清爽不胀,轻松自在。
乐乐抬头对小雨露出一个腼腆的笑。
“真的很香。”
一瘦一胖,一个终于敢吃,一个终于不慌。
休息片刻后,陈曦带着大家做起了温和的室内运动:并肩慢走、牵手拉伸、轻转腰、慢抬手,全部低强度、零压力、零伤害。
“瘦的同学,不用快,能站稳就很棒。
胖的同学,不用急,呼吸顺畅就很好。”
乐乐迈步时,忽然惊讶地睁大了眼睛。
“我……我居然没喘!
胸口不闷了!”
小雨跟着走动,也不再头晕发冷,手脚一点点热了起来。
“我能跟上!
我手脚都暖了!”
他们不知道,只要他们并肩陪伴,系统的长期能量互转就一直在默默生效。
不突兀、不刻意、不留痕迹,像身体本就该如此舒服。
陈曦走到乐乐身边,轻轻扶了他一把。
“你看,你可以的,一点都不慢。”
她又走到小雨身旁,帮她稳住姿势。
“你很稳,你很有力气。”
运动结束,陈曦让每组面对面坐好。
“现在,看着搭档的眼睛,说一句你最害怕的事。”
小雨声音轻轻发颤。
“我最怕吃饭,我怕一吃就胖,别人就不喜欢我了。”
乐乐立刻认真点头,像在说自己的心事。
“我懂。
我最怕别人笑我胖,说我跑不动,说我是肥猪。”
四目相对的那一刻,两个人忽然就懂了彼此的痛。
小雨握紧乐乐的手。
“我陪你吃饭,你别害怕吃多。”
乐乐也握紧小雨的手。
“我陪你运动,你别害怕晕倒。”
彼此陪伴的瞬间,能量链接轻轻一颤,安全感瞬间填满心底。
最后,陈曦让每组用自己的话,写下一句小小的约定。
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