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李姐收下修复凝胶的那天晚上，林晚把整理好的修复按摩手法视频和基础的产后修复操教程发给了她，还特意附上了详细的文字说明，标注了每个动作的发力点和注意事项，怕李姐独自练习受伤。
她还特意发了条语音，语气轻松又贴心：“李姐，视频和教程我发你啦，动作都超慢超详细，你别着急，慢慢来，哪怕每天练十分钟都行，千万别勉强自己！
有哪里看不懂，随时打电话问我！”
【系统提示：已为修复型凝胶匹配实时身体监测功能，可通过宿主的迷你体质扫描器，检测李曼使用凝胶后的身体修复进度。
】林晚将迷你扫描器揣进包里，指尖不自觉摩挲着冰凉的仪器外壳，心底莫名掠过一丝异样——前两次帮助他人时，系统从未主动绑定实时监测，这般格外细致的部署，反倒像在暗中防备着什么。
她压下心头那点莫名的不安，可脑海里沉寂许久的系统，突然窜出一段残缺不全的乱码提示，转瞬便消失无踪，快得让她以为是错觉。
【警告：区域能量波动异常……初级权限屏蔽……请勿过度干预……】乱码消散得毫无痕迹，系统界面再度恢复平静，仿佛刚才的异动从未发生，林晚盯着空白的虚拟面板，眉头紧紧蹙起，一股隐秘的危机感悄然爬上心头。
接下来的几天，林晚总能在楼道里或小区里遇到李姐，偶尔会停下脚步问问她的使用感受。
李姐的话依旧不多，却会如实告诉林晚，涂完凝胶后腹部有温热的感觉，按摩时能感受到肌肉的酸胀，练修复操时腰腹会有些吃力，但练完后整个人会轻松不少。
“是不是刚练的时候浑身发酸？这都是正常的，毕竟好久没活动了，肌肉都僵了！”
林晚笑着安慰，目光不动声色扫过李姐遮掩的手腕，那里隐隐有一片淡青色的印记，像是磕碰留下的淤青，可问起时，李姐总会下意识遮掩，眼神躲闪着不肯多说。
“慢慢来，不用急，产后修复是个循序渐进的过程，不能操之过急。”
林晚每次都会耐心叮嘱，“你现在最重要的是修复身体损伤，减脂只是顺带的，等身体机能恢复了，体重自然会慢慢降下来，别给自己太大压力。”
李姐点了点头，记在心里。
其实她心里清楚，林晚的话是对的，只是这么多年被家庭和孩子困住，她早已习惯了自我否定，连尝试的勇气都快磨没了。
但看着那支小小的修复凝胶，看着林晚发来的细致教程、时不时发来的鼓励消息，她还是忍不住想要试一试——她太想念站在舞台上的感觉了，想念聚光灯打在身上的温暖，想念跟着音乐舞动的自由，那是刻在她骨子里的热爱，从未真正消失过。
只是她没告诉林晚，最近夜里总能听到门外细碎的脚步声，明明丈夫还未归家，可那道影子，总在她家门口徘徊片刻才离去，每次都吓得她不敢出声。
这天晚上，哄睡了女儿，李姐坐在客厅的瑜伽垫上，拿出修复凝胶，按照林晚教的手法，轻轻涂抹在腹部。
凝胶推开后，温热的触感顺着毛孔渗入皮肤，慢慢蔓延到腰腹的肌肉里，原本僵硬酸胀的部位，竟有了一丝舒缓的感觉。
可这份温热蔓延至深处时，她突然感受到一阵细微的刺痛，转瞬即逝，像是有什么东西在体内轻轻游走，她愣了愣，只当是产后身体敏感，并未放在心上。
她按照视频里的手法，一点点按摩着腹部，指尖能清晰地感受到腹直肌分离的缝隙，心里一阵酸涩——曾经的她，腰腹线条紧致，跳舞时身轻如燕，如今却连简单的按摩都觉得吃力。
而客厅角落那个落满灰尘的舞蹈包，不知何时被挪动过位置，拉链缝隙里，还卡着一根陌生的深色发丝，绝非她和女儿的。
按摩结束后，李姐跟着视频练起了产后修复操。
简单的腹式呼吸、凯格尔运动，还有针对腹直肌的夹球训练，没练几分钟，她就累得气喘吁吁，额头上冒出了细密的汗珠，腰腹的肌肉酸胀得厉害，甚至有了想要放弃的念头。
她瘫在瑜伽垫上，拿起手机给林晚发消息：“我刚练了十分钟，累得不行，腰腹酸得厉害，是不是我太没用了。”
没过几秒，林晚的消息就回了过来，还配了个搞笑的打气表情包：“太正常了！
我第一次练的时候，五分钟就趴地上了，浑身跟散架一样！
你这已经超厉害了，歇会儿歇会儿，别跟自己较劲，咱们细水长流！”
看着林晚的消息，李姐忍不住笑了出来，心里的挫败感消散了大半。
就在她体力缓和一些时，窗外突然掠过一道黑影，紧贴着玻璃一闪而逝，没有任何声响，却吓得她浑身一僵，动作瞬间停在了原地。
她壮着胆子走到窗边，掀开窗帘一角往外看，楼下空无一人，只有路灯投下孤寂的光影，一切都像是她的幻觉。
可后背泛起的凉意，却久久散不去。
她强压着心慌，目光落在电视柜角落的舞蹈包上，终究还是忍不住走了过去。
那是她以前的舞蹈包，里面装着她的舞鞋、练功服，还有她曾经参加舞蹈比赛获得的奖牌。
她走过去，轻轻擦去舞蹈包上的灰尘，指尖刚碰到拉链，就发现包身有被人翻动过的痕迹，内里的奖牌袋子，位置也偏了几分。
她缓缓拉开拉链，拿出那双红色的软底舞鞋，舞鞋的边缘已经有些磨损，却依旧被保养得很好，那是她刚成为舞蹈老师时，用第一个月的工资买的，陪着她走过了无数个练功的日夜，见证了她对舞蹈最纯粹的热爱。
李姐捧着舞鞋，眼眶瞬间泛红。
她想起了十七岁的自己，穿着舞鞋在练功房里反复练习旋转、跳跃，哪怕摔得满身是伤，也从未喊过疼；想起了二十多岁的自己，站在舞台上，跟着音乐舞动，台下的掌声和欢呼声，是她这辈子最珍贵的回忆；可现在的她，连穿上舞鞋的勇气都没有。
更让她心慌的是，舞鞋内侧，竟沾着一点陌生的烟灰，而她的丈夫，平日里根本不抽烟。
她咬了咬牙，压下心底翻涌的疑虑与惶恐，坐在瑜伽垫上，小心翼翼地穿上舞鞋。
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