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见到对方乖乖坐下。
方毅这才解释道：“我修炼的是内丹派功法，内丹派第一阶段修炼叫做炼精化气，就是将你饮食消化后产生的五谷之精通过两肾河车转化成先天之精积蓄在下丹田之中，待到积蓄的先天之精达到一定数量便可以产生质变，形成一颗露珠般的金丹。”
还有一句话他没说出口。
这个质变的量非常庞大。
不借助外力的话，基本没人可以做到。
徐小丽一边解开外卖袋将塑料盒一一取出，一边歪着脑袋不明所以道：“那和锻炼身体有什么关系呀？”
方毅笑道：“体质好的人吸收五谷之精更快，不一定要多么强壮，最起码不能虚，如果你身体很虚，饮食产生的五谷之精还要用来弥补身体亏空，还谈什么炼精化气？所以啊，从明天开始，你不仅要锻炼身体，还要注意饮食结构，不能挑食，不能吃得太少，比如你现在瘦的像排骨架，这样不利于修炼。”
“噢，师父我明白了。”
徐小丽用力握着拳头道：“我一定会按照师父您说的那样去做，先把身体锻炼好。”
方毅被她举动逗笑了。
还别说，这姑娘挺有心的。
就因为自己没吃晚饭，买了足足七八个菜回来。
原本方毅自从进入第二转以后食量减少，不会动几筷子。
可是今天他食欲大动，愣是一人吃了一大半菜肴。
正在干饭的徐小丽见其吃得多，高兴地说道：“师父，看来我买的菜肴很符合您口味嘛，明天我再多弄点你喜欢吃的。”
“不用。”
方毅摆摆手道：“修为到我这个境界已接近辟谷，一日可食别人三日饭菜，亦可三日不吃一顿，你不用特地为我准备什么，只要管好自己的饮食。”
闻言，徐小丽两只眼睛里全是小星星，“您都快辟谷了？师父，你太厉害了！”
方毅笑了笑，正准备说点什么。
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