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林北根据面板反馈，微调跑姿。
他微微前倾上身，减少风阻，同时將更多力量传导到腰部，再通过腰腹扭转带动双腿……
【核心肌群参与度+7%】
【腿部肌群负荷下降至92%】
只是细微调整，效果却立竿见影。
他的速度明显提升了一截，跑起来也没那么吃力了。
三公里跑完，成绩出炉。
林北走到电子显示屏前，看了看刷新出来的成绩：
最高速度：12.12米秒。
平均速度：10.03米秒。
班级排名：8
“速度比昨天稍微慢了一点，毕竟增加了负重。
不过名次倒是从11提到了第8。”
对这个结果，林北並不意外。
在面板的帮助下，他把《进阶体术》前三式都练到了融会贯通。
每次练习后，体质都有明显的提升。
“北哥，你这进步也太快了吧！”
张浩气喘吁吁地跑到屏幕前，看到林北的排名，眼珠子都快瞪出来了。
“上周你才21名，昨天11，今天就第8了？”
“努力就行。”
“努力？咱班上谁不努力！”
张浩甩了一把汗，嘖嘖称奇道：“你这段时间简直跟开掛了一样，成绩蹭蹭往上涨。”
林北笑了笑，没有接话。
在面板的辅助下，他的体术和气血修炼效率都实现了质的飞跃。
可不就跟开掛一样吗。
不过。
精神力这块短板，至今还没有得到解决……
第二节课。
其他同学还在哼哧哼哧的操练体术，林北却被江鹏单独带到了一个小房间。
江鹏开门见山道：“有没有兴趣学第四式？”
林北眼睛一亮。
《进阶体术》共六式，每掌握一式，对身体素质的提升都很大。
不过……
“老师，《进阶体术》后三式，不是高二才能学吗？”
“呵呵。”
江鹏笑了笑，“那是针对普通学生，像你这种天才可以破例。”
天才？
林北心中暗道：叫我掛逼更合適。
“老师，我想学。”
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