天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
但……既然她主动提出要和翔阳他们一起走，有翔阳在，她应该能很快就恢复精神吧。
想到这里，乌养系心放心了一些，抬手随意地挥了挥：“去吧，注意安全。”
我们三个人一起出门，按照第一天的路线往右边的街道开始慢跑。
大概是顾及到我平常很少跑步，翔阳和影山的速度都不快。
这条街道晚上出来闲逛的人很少，基本上只有偶尔飞驰而过的车辆，和少数的两三个行人。
这样也好，最近春季流感好像比较肆虐，人多的地方到处都是咳嗽的声音，听着让人怪心慌慌的。
就这样跑了一会儿，几个人的身体都暖和起来了，再跑下去我怕两个运动员体能消耗过量，于是便提议跑到这里，我们慢慢走回去，顺便再聊聊天。
日向翔阳在我旁边蹦着走，很兴奋的和我分享：“千夏姐，今天稻荷崎的二传手和我说，之后要给我传球。
这是不是就代表着，其实我的实力还是很不错的，已经被很多人认可了？”
“那是当然的啦，别说宫侑，你不是早就已经被我们队的厉害二传认可了吗？”
影山飞雄整个人一僵，柔顺的黑色短发都炸起来，结巴地大声反驳：“学、学姐！
请别这么说！
我我我我我才没有认可这个笨蛋！”
“我知道你不好意思承认。”
我打趣他：“我们影山宝宝在翔阳面前总是很不坦率呢。”
他的头发顿时炸的更厉害了：“学姐！”
“被千夏姐完全看穿了呢，骄傲的影山！”
“还轮不到你说！”
日向翔阳啧啧两声，又和我说：“说起来，学姐，我感觉你给我的菜单真的很有用，这段时间我感觉我的肌肉扎实了好多！”
“那当然了，我可是这方面的行家。”
我自信撑腰，“增肌三要素——”
日向翔阳举手：“吃得好！
睡得好！
练的好！”
影山飞雄无情拆穿：“练的确实挺好的，但你上次不吃午饭到处跑，好像没怎么做到前面两点吧？”
橘发少年不满的鼓起腮帮子：“有什么关系，反正最后也吃了，只不过是晚一点而已。”
“不可以，打完比赛之后一定要好好吃饭好好休息。
高强度的运动会增加心肺的负担，过度运动会导致免疫系统功能暂时下降，使人更容易感染疾病。”
我伸手点在他的额头上：“这几天你们要面对的都是强队，每一场比赛基本都会打满三局，抢夺好几个局点，运动量比平常更大，所以能量的补充更要及时，我说的话翔阳都不记得了？”
“没有没有。
我都记得的。”
“光记得不行，还要要做到。”
日向翔阳就怕我黑脸，他连连应道：“我会的我会的，待会儿回去就洗澡睡觉，不干别的了。”
影山飞雄在旁边露出幸灾乐祸的笑容：“哼，不听话被学姐骂了吧，笨蛋日向，我可是有每天好好休息的。”
日向翔阳哭唧唧地抱住我的手：“千夏姐补药生气哇——”
我幽幽地叹了口气，道：“翔阳自制力这么差，总是喜欢做一些超出自己极限的事情，喜欢勉强自己，让我怎么放心？”
他把我的胳膊抱得更紧了些：“那就一直关心我嘛，我没有千夏姐就是不行的啦。”
“不许撒娇！”
“我说的都是实话！
影山！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！