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萧砚毫不犹豫的启动了功法破限，消耗了10点潜力值。
【绝学·熊虎锻体拳（未入门030）】
衙门锻体诀的入门要求是10熟练度，而熊虎锻体拳则是30。
再次比较两种功法，萧砚还是选择绝学，除了绝学的强大之外，还有一个原因。
衙门锻体诀，严格照搬了军中锻体方法，碾压肉、石搓皮、弓抻筋，推举石碾、碎石磨皮、强弓抻筋是必要的步骤。
熊虎锻体拳在练筋阶段，也需要强弓，但是在练肉、练皮阶段只需要打拳就行了。
“碾压肉不就是擼铁吗，上辈子当牛马的时候，为了做个精力旺盛的牛马，就喜欢擼铁。”
“这辈子还要擼铁，我不是白觉醒宿慧了……”
熊虎锻体拳的练肉篇有两式，“熊羆撼地”
“猛虎扑食”
，每一式都有四十九种变化。
练成之后，全身有一百五十斤力气，比一般的练肉巔峰百斤力量要超出五成，可以对付六七个精壮汉子。
“一百五十斤力量，一拳砸开木柵栏，並非难事！”
萧砚按照面板提供的功法步骤，开始演练熊虎锻体拳。
他发现这种拳法非常精妙，每一拳都能调动大片肌群，因此对於萧砚来说也非常艰难。
“不愧是绝学，这种强度可比擼铁大多了。”
呼！
萧砚一拳砸出，全身肌肉瞬间酸胀，脊背微微弓起，皮肉如熊背隆起，对於萧砚单薄的身板，都是一种巨大的考验。
终于坚持到一套打完，萧砚气喘吁吁，脸色惨白。
【熊虎锻体拳熟练度+1】
修炼绝学果然吃力，但是一想到丟失的文气，萧砚就充满了动力。
“属於我自己的东西，我一定要拿回来！”
萧砚这些天的折腾，也引起了狱中其他囚犯和狱卒的关注，但是这些人都不太懂行，看不出萧砚的变化。
“现在开始练武了，早干嘛去了。”
“还有四十多天砍头，你还能练成高手不成！”
“想把筋肉练的硬邦一些，让刽子手砍不动吗？”
“嘿嘿，还挺有想法的！”
……
次日，叶三娘又来探监了。
萧砚明显发现，叶三娘一脸愁容，愈发憔悴不堪，之前她还在勉强掩饰，现在已经藏不住了。
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