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所以先炼精化气，即通过入定，让精神与身体达到和谐、宁静的程度，将强大的精神力融入、壮大孱弱的身体。
以精神补养身体气血，让人身强体健，气血充盈。
如果先天精神能够将身体补养到达到一定标准，就可以开始第二阶段的“炼气化神”
。
“炼气化神”
就是以强大充沛的身体气血，孕养精神。
能够孕养出第二境界“神”
级的精神，才算达成这第二重。
那些精神太弱，补养不出强大的身体，被称为身体潜能不足，根骨欠佳。
拥有强大的身体，却孕养不出“神”
级品质的精神，称为灵资不足，悟性太差。
这两类人，终生都只能徘徊在炼精化气与炼气化神的循环之中。
“
神”
级的精神力，品质极高。
顾盼之间，人莫能视，威势无边。
古代毫无宇宙原能，身体供养的精神，品质虽高，量却太少，不足以使他们觉醒精神念力，更因为精神品质极高，总量上很难提升。
但数千年文明传承，终有天骄，发觉精神念力之效，创出“炼神返虚”
之法。
以强大的心境修为，掌控精神，消化精神，牺牲质量增加数量。
消耗部分“神”
级的精神力，炼化出品质差、但数量庞大的普通精神力。
此谓“炼神返虚”
。
这个境界的人，看上去与普通人差别不大，但精神力总量，堪称恐怖，有隔空移物之能，已经算是觉醒精神念师天赋的怪物。
最后，就是“炼虚合道”
的终极境界。
这一层，是以强大的心境，和留存的高品质精神力，作为引导。
重新提升精神质量。
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