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五分钟之后，活动开着冷少风，开始了第一项运动跑步。
围着这大大的活动室，先跑了10圈。
单杠双杠来一遍。
又来到沙袋前，一阵挥拳如雨，打的沙袋砰砰作响。
等到身体彻底活动开，冷少风缓缓收拳。
平心静气，气沉丹田，调整呼吸。
然后，冷少风开始练拳。
打完一趟大洪拳，又打了两趟螳螂拳。
最终，冷少风稳稳的站稳身形，收了拳势。
浑身通畅，汗如雨下，体内气血翻涌，稍微一用力，筋骨齐鸣。
这一刻的冷少风，觉得自己前所未有的强大。
而且这种强大绝对不是错觉。
在前世，他就听说过有一些高人，什么内家外家的。
但是，纵观他的前世，也没遇到一个能打的。
只能说，无敌是多么寂寞。
前世，只顾着打拼，只顾着忙碌，只顾着挣钱，只顾着享乐。
从而忽略了身体的锻炼，自己的这副好身板，并没有保持到晚年。
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