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后台里，丛澜穿着冰鞋，正在干拔三周。
两周可以轻轻松松，两周半的话要用点力气，至于干拔三周，她确实还做不到完整的周数。
没有助滑，想足周三周，拼的就是选手自己的跳跃能力了。
丛澜能有个2.75圈的样子。
跳了两次以后，她迈开步，在这边来回地走动着。
于谨就搁墙边找了个小凳子，坐在那儿盯着她看。
丛澜戴着耳机，里面是她的自由滑音乐，手势随着音乐的节奏而舞动，脚下一个旋转，她双臂收紧，这是到了跳跃的地方。
轮到她出场，丛澜回神，将耳机取下随手递给了后面跟着的人，边走边将外套脱了下来，递给了于谨。
她到了场地里，上一个俄罗斯选手刚坐在KC区，冰上还在捡拾礼物。
丛澜站在这里等了等。
她低头查看了一下自己的考斯滕，五指张开又收紧，正当她取冰刀套时，听到广播里在宣告科里科娃的自由滑成绩。
127.12，很高的分数，目前自由滑第一，也是总分第一。
丛澜在心里算了一下，这是了。
于谨给她排的自由滑纸面BV有个65，加上GOE和P分，估计着大概也就是120左右。
科里科娃能到127……那她加上短节目的分数以后，是要比自己高的。
丛澜的短节目只比这位俄罗斯女单高4分。
她低头上冰，留给了于谨一个让他慌张的背影。
丛澜想着，编排不够，还是要换。
于谨把她的跳跃改成了3Lz2T、3A、2A2T、3Lo、3F2Lo2Lo、3F、3S，跟之前的编排也不说一模一样吧，那是差异甚大。
只留了一个3Lz和一个3A，倒是放进来了很多Lo跳。
丛澜昨晚上跟他唠嗑的时候就说了，你这样的编排，显得我跟串弹簧似的。
Lo一多，就显得人很弹簧，这个跳跃真的很可爱。
于谨：“反正你也不讨厌这个跳跃。”
这一次改了构成，七个跳跃后面四个放1.1里，把两个连跳都安排在了开始的位置上，加分就少了。
跳跃BV有49.05，加上旋转和步伐，定级都到四级的话，最后的纸面BV能达到65.15。
比她最初的编排要低不少，但在这一站里，还是可以排在前四名的。
林曼和星野在她后面出场，两人的发挥不知道会怎么样，也许很好，也许抽风。
但丛澜从来不是把自己的命运寄托在虚无缥缈的“对手失利”
之上的人。
相反，她一直期待的是，所有人都完美发挥，而她依然能用实力战胜她们。
青少组的时候是这样，现在还是。
雪白的考斯滕在冰场上绽放，丛澜滑到中心停下，观众们齐齐静音，看着场地里那个快要融于冰面，又无比闪亮的女单。
·
《吉赛尔》的音乐响起，丛澜变换身形，开始她的节目。
与往常的3Lz3T开场不同，这一次是3Lz2T的连跳，体力充足的丛澜很快完成了这个跳跃。
BV：7.3，GOE=+0.5
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