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“那咋整？”
我虚心求教。
“站直。”
宋用脚尖踢了踢我的小腿肚，转身从地上捡起一根大拇指粗的干树枝。
“接下来，我教你。”
从那天起，我的苦日子就正式拉开帷幕了。
宋先是逼著我跑圈榨乾体力，然后矫正发力姿势。
用他的话来说就是：先得有力，才能学发力。
他在泥地上画了个圈，让我站进去，双腿微曲。
手里拎著那根树枝站在我面前。
“別出圈，躲。”
话音刚落，树枝带著风声抽了过来。
专挑肋骨、肩膀和腿弯这种关节要害招呼。
我手忙脚乱地左闪右躲。
脑袋刚避开，大腿就结结实实挨了一记，火辣辣的疼。
“躲不是让你上躥下跳，是用腰沉胯！”
宋眼神凌厉，一步跨进圈內，膝盖一顶。
我双腿一软，整个人直接砸进沙里，险些啃了一嘴土。
“起来，继续。”
这是纯粹的肌肉记忆重塑。
等我被抽得浑身青紫，勉强能在他手下躲过几招后，开始练发力。
拋弃街头斗殴那种抡圆了的王八拳。
宋教我护头，教我怎么从脚底蹬地，力量传到腰胯，顺著脊椎送进拳头。
好在我之前学游泳，有点底子，进步起来也比较快。
“短、快、准，收起你那些多余的预备动作。”
他站在侧面，盯著我每一个发力点。
我脑子里过著他教的技巧，右脚上步，转身撤左脚。
拧腰，提膝，转胯出腿。
“注意先走腰，再出腿。
眼睛盯好目標。”
我將所有动作，连贯，一记转身鞭腿甩出。
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