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“但为了自己的身体考虑，每次训练之前，该有的热身不能少。”
“不然等你到了我这岁数，什么半月板积液，腰肌劳损，就都找上来了。”
“至于跑步.他们跑他们的。”
说罢，魏刚停下脚步，领着赵卫红做起了开合跳等一系列热身动作。
等到他俩热身结束，二连那边都特么跑完了，一个个都用羡慕嫉妒恨的眼神，看着赵卫红。
妈的，这小子是不是关系户啊？
我们在这跑步，他在那跟着连长随便做几个动作，就是体能训练了？
有黑幕，绝对有黑幕！
可能是感受到了连里新兵的怨念。
魏刚终于有了行动。
“来，上道！”
这是要跑步？
赵卫红没说什么，心底微微有些失望。
这也没啥新样啊！
跑步而已。
赵卫红特训的时候没少练，每天三公里起步，最远的一次甚至跑了六公里！
不敢说速度有多快，但赵卫红至少能坚持跑完。
还以为部队的连长，能有什么新样呢.
结果还是普普通通的跑步？也没个负重什么的？
就这？
想到这，赵卫红失望之余，暗暗打定主意，用最快速度跑完魏刚要求的圈数，好早点开始下一个科目的训练，看看魏刚到底能不能给自己一点惊喜。
“连长，咱们要跑几圈啊？”
话音落下，便见魏刚缓缓回头，嘴角的弧度格外诡异，同时举起了一根手指。
“十圈？”
魏刚摇了摇头。
“总不能是一圈吧？”
魏刚又摇了摇头，终于有些促狭的开口道。
“不。”
“是一直跑。”
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