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三人连忙站起来，举杯：“臣等谢陛下赐宴。”
“坐下坐下。”
朱载坖摆摆手，“吃饭就是吃饭，別那么多礼。”
三人坐下。
朱载坖夹了一筷子菜，慢慢吃著。
吃了两口，他忽然开口：
“三位爱卿，你们看著朕，觉得朕有什么变化吗？”
三人一愣。
高拱第一个抬头，仔细看了看朱载坖，然后眼睛慢慢睁大了。
“陛下……”
他开口，声音有些不確定，“陛下的气色……”
“气色怎么了？”
高拱咽了口唾沫：“气色比之前……好太多了。
臣上次见陛下，还是一个月前，那时候陛下脸上还有些……还有些蜡黄。
现在……”
徐阶接过话头，语气温和：“现在陛下面如满月，目若朗星，龙体康健，实乃社稷之福。”
朱载坖笑了。
徐阶这话，说得漂亮。
张居正没说话，只是静静地看著朱载坖，眼神里闪过一丝深思。
朱载坖对上他的目光，点了点头。
“张师傅，”
他说，“你怎么看？”
张居正沉默了一瞬，然后开口：“臣斗胆，敢问陛下——这两个月，是如何调理的？”
朱载坖等的就是这句话。
他放下筷子，看著三人，慢慢说：
“朕没怎么调理，就是做了几件事。”
“第一，早睡。
每晚戌时就寢，卯时起床。”
“第二，寡慾。
后宫的事，朕一概不问。”
“第三，卫生。
饮食清淡，不沾那些乱七八糟的补药丹药。”
他看著三人：“就这么简单。”
高拱听完，愣住了。
就这么简单？
徐阶若有所思地点点头。
张居正沉默了片刻，然后开口：“陛下圣明。
臣曾读《黄帝內经》，有云：『上古之人，其知道者，法於阴阳，和於术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
陛下所为，正合此理。”
朱载坖听完，心里给张居正点了个赞。
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