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人体存在强大的适应能力，同样的负重和外部压力、类似的训练方式，或许会在一开始取得不错的训练效果，但会随着人体的不断适应，效果逐渐变弱，最后接近停滞。
这是科学的解释。
在达伦穿越前，他也大致了解过，专业的运动员，也是会不断地改变训练计划，以达到持续性提高运动成绩的效果。
“渐进超负荷”
，这在运动学中是一个很基本的原理。
——意思是在人体可接受的范围内，不断提高训练的“负荷”
，从而实现运动成绩的提升。
只不过对于拥有“精准感知”
天赋的达伦来说，他能够更加准确地利用各项数据的反馈来判断，自己当前的训练是否有效。
所以即便每天都经历着别人眼中“地狱般”
的折磨，“怪物”
般的修行方式，但他依然甘之若饴。
因为能够获得即时的反馈。
每多做一次俯卧撑，每多做一次负重深蹲，你就能够清晰看到自己的“属性”
在提升。
简直就好像游戏中的人物一样。
当然这个世界并非游戏，而是真实存在的。
他比任何人都清楚海贼世界的凶险。
所以他比任何人都拼命地修行。
因为只有这样，他才能够跟这片大海上那些真正的“怪物”
，同台竞技！
有着天赋的帮助，他深深地坚信，只要自己付出非人的努力，终有一天能够做到跟白胡子一样，拥有着无与伦比的力量，徒手就轻松拦截一艘高速前进的军舰。
“那么接下来，就开始体魄训练吧。”
随着呼吸渐渐变得平稳，达伦抬起头朝着鼯鼠招了招手。
他感受到今天的身体负荷已经到了极限，继续强行进行力量训练，非但没有什么效果，反而会对身体造成暗伤，拉伤肌肉，透支身体潜力。
“达伦上校叫我了。”
校场另外一边，鼯鼠对加计两人说了一句，旋即迈开脚步。
可他很快停了停，仿佛是想起了什么，回头笑着说：
“对了，接下来很精彩，你们别眨眼了。”
加计和祗园一愣。
鼯鼠也没有多解释什么，只是神秘地笑了笑。
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