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李慕寒在蒲团上坐下来，翻开那本《青羽基础心法》，找到周天图，闭上眼睛。
开始修炼。
灵气从丹田里引出来，顺著图上的路线慢慢往上走。
会阴，尾閭，命门……走到命门的时候，卡住了。
他试著冲了一下，没衝过去，反而疼得皱了皱眉。
想起苏念说的话——卡住就停，別硬冲。
他把灵气收回来，重新开始。
又卡住。
再收回来，再开始。
一遍，两遍，三遍……
不知道过了多久，命门那个位置突然一松，灵气顺著往上走了。
脊背，后颈，头顶百会——
轰。
脑子里像有什么东西炸开，又像有一道清凉的泉水从头顶浇下来。
整个人轻飘飘的，舒服得差点哼出声。
灵气从百会往前，经眉心，下膻中，最后回到丹田。
一圈，转完了。
李慕寒睁开眼，窗外已经黑透了，月亮掛在树梢上。
他低头看自己的手，掌心有一层薄薄的汗，但人前所未有的精神。
一个周天。
他转了整整一个周天。
“不错。”
姜老的声音传来，“第一次就能转完周天，悟性比你那个同门说的好。”
李慕寒站起来，活动了一下筋骨，浑身噼啪响。
肚子突然叫了一声。
饿了。
从早上到现在，还没吃东西。
他推门出去，外面月亮正亮，照著那些青砖黛瓦的屋子。
远处膳堂的方向还亮著灯，隱隱约约能看见有人进出。
他顺著记忆中的方向走过去。
膳堂不大，几张桌子，几个人正在吃饭。
打饭的是个胖胖的中年妇人，见他进来，笑了笑：“新来的？內门弟子？”
李慕寒点点头。
妇人给他盛了一大碗饭，又舀了两勺菜，堆得满满的。
“吃吧，不够再添。”
李慕寒端著碗找了个角落坐下，埋头吃起来。
米饭是白的，软软的，一粒一粒的。
菜是两样，一样炒青菜，一样红烧肉。
肉燉得烂烂的，用筷子一夹就散，满嘴都是油。
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