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阳人之战是讨董联军取得的最大胜利，程普在此战中功居首位，其勇猛无畏的作战风格与审时度势的谋略才能得到充分展现。
讨董之战后，孙坚受袁术派遣征讨荆州刘表，在襄阳城外的岘山遭遇埋伏，中箭身亡。
消息传来，孙坚旧部群龙无首，面临溃散之危。
此时程普虽悲痛万分，却深知军心稳定的重要性，他与黄盖、韩当等核心将领歃血为盟，誓言辅佐孙坚之子孙策，收拢残部，退保淮南。
在这段最艰难的时期，程普以其威望与担当，维系了孙氏军事集团的存续，为日后孙策东山再起奠定了基础。
二、辅佐孙策平定江东：开疆拓土的首功之臣孙坚死后，其子孙策年仅十七岁，前往淮南依附袁术。
袁术虽表面善待孙策，却始终猜忌提防，不肯归还孙坚旧部，更不愿给予实际兵权。
程普作为孙坚旧部的核心人物，始终坚定地站在孙策一边，不仅多次劝说袁术归还兵权，更暗中联络散落各地的孙坚旧将，为孙策积蓄力量。
兴平元年（194年），孙策以协助袁术平定江东为由，终于获得袁术许可，率领孙坚旧部千余人东渡长江，程普自此成为孙策平定江东的左膀右臂。
东渡之初，孙策军兵力薄弱，面临的形势极为复杂：江东地区豪强割据，宗帅林立，刘繇、王朗等朝廷任命的官员占据州郡要地，山越民族亦时常起兵反抗。
，！
程普凭借其丰富的作战经验与威望，成为孙策最倚重的军事参谋与先锋将领。
从横江、当利之战到攻克曲阿，程普全程参与，每战必为先锋，“策到横江、当利，破张英、于麋等，转下秣陵、湖孰、句容、曲阿，普皆有功”
。
在攻打秣陵时，敌军据城固守，箭矢如雨，程普为掩护孙策，“身被十二创”
，仍坚持指挥作战，最终率军率先登城，攻克秣陵。
孙策为表彰其功绩，“增兵二千，骑五十匹”
，程普的兵力由此得到显着扩充，成为江东军中一支重要力量。
建安元年（196年），孙策率军进攻乌程、石木、波门、余杭等地，这些地区多为山区，豪强武装凭借地形优势负隅顽抗，战事异常艰苦。
程普针对山区作战特点，改变常规战术，采取“分进合击，围点打援”
的策略，先扫清外围据点，再集中兵力攻打核心山寨。
在进攻余杭时，敌军首领严白虎聚众万余人，据守险峻山寨，屡攻不克。
程普亲自勘察地形，发现山寨水源依赖山涧，遂率军截断水源，坚守不出。
数日后，山寨内粮草断绝，士兵溃散，程普趁机率军攻破山寨，擒杀严白虎。
此役之后，“普功为多”
，孙策进入会稽郡后，当即任命程普为吴郡都尉，治所设在钱塘，掌管一郡军事，成为江东重要的地方军政长官。
程普不仅在战场上屡立奇功，更曾在危急时刻救下孙策性命。
据《三国志》记载，孙策曾率军讨伐丹杨宗帅祖郎，祖郎利用山越部落的支持，设下埋伏，将孙策军团团围住。
“策尝攻祖郎，大为所围，普与一骑共蔽扞策，驱马疾呼，以矛突贼，贼披，策因随出。”
这段记载生动展现了程普的忠勇：在敌军重围之中，程普仅率一名骑兵，以血肉之躯掩护孙策，凭借过人的武艺与气势，手持长矛冲破敌军防线，使孙策得以脱险。
此次遇险之后，孙策对程普更加信任倚重，不久便升任其为荡寇中郎将，兼任零陵太守（当时零陵郡尚未为江东所有，此举为遥领，以示荣宠）。
建安四年（199年），程普随孙策征讨庐江太守刘勋。
刘勋据守庐江，兵力雄厚，且与黄祖结盟，互为犄角。
程普向孙策献策：“刘勋贪婪，可遣使送礼，谎称讨伐上缭，请求借道庐江，诱其出兵。
待其兵出空虚，我军则乘虚而入，庐江可破。”
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