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（1）允许对方偶尔生气
现实生活中，彼此爱慕的一对夫妇也不免会有嫉妒、烦恼和生气的事情发生的话，所以，当这些情绪来临时，你就不会惊慌失措，因为这并不意味着他对你已经没有感情了。
也许你的配偶是因为上司的缘故而情绪低落，没有向你表示缠绵之情，但即使这暂时的不快不是你的过错，你也应该问：“亲爱的，我做了什么事惹你生气了吗？”
如果回答是否定的，你可以再问：“那么，我能为你分忧吗？”
如果对方不需要，你就不必打扰。
你已经给了他问候和安慰，剩下的就应该由他自己去解决了。
（2）以冷对热
“你吵我不听”
是以冷对热的关键。
在一方感情激动、控制不住自己的时候，任他发火，任他暴跳如雷，不去理睬他。
一个人吵，就吵不起来，因为一只巴掌拍不响。
等他情绪平和以后，再和他慢慢说理，他就容易接受。
（3）说话要有分寸
即使忍不住争吵，说话也要有分寸，要留余地，不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。
比如，有的人吵架时不给他人也不给自己留下任何退路：“你是不是问得太多了”
、“我要你怎么干就怎么干”
、“你受不了可以走”
等等，这类话咄咄逼人，很容易引发更大的冲突。
（4）直接表达自己的期望
如果一方想表达自己某种强烈的愿望，最好直说“我想……”
比如，作为妻子，你对丈夫好久未带自己上餐馆感到有些不满和委屈，你就不妨直说：“我想今晚到外面吃饭。”
而不要说：“你看人家赵先生每周至少带妻子上一次饭店，而你呢？”
（5）就事论事
为了哪件事吵，谈清这件事就行了，对事情也切忌扩大化，如果从这件事又提及以前的事，从对配偶不满又拉扯到他的父母兄弟姐妹身上去，就会把事情搞得越来越复杂。
千万不要“翻旧账”
，上纲上线，也不要无限扩大。
不要随便给对方扣什么“自私”
、“不可救药”
、“卑鄙无耻”
等帽子，否则，就把事情搞得太严重了。
（6）主动退出
其实，夫妻之间的争吵，一般没有什么原则问题，许多是是非非纠缠在一起，也不易分清，特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。
不少夫妻在争吵过程中，总有一种心理，就是都要以自己“有理”
来压服对方，结果谁也不服谁，反而越说越有气。
如果争吵到了一定时辰和一定程度，发现这样下去还不能解决问题，那么有一方就要及时刹车，并提示对方休战了。
这并不是屈服、投降，而是表示冷静、理智。
比如，可以用幽默打破僵局，或者干脆严肃地说：“我们暂停吧！
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