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§◎宝宝便秘了怎么办
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【专家支招】
①宝宝便秘是指婴幼儿大便异常干硬，引起排便困难的患儿排便时会因肛门疼痛而哭闹不安，多日便秘的宝宝还会出现精神、食欲不好、腹胀等症。
便秘不仅给宝宝带来痛苦，给爷爷奶奶也带来极大的烦恼。
②引起便秘的原因。
一般便秘主要与喂养方式、饮食的质和量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。
③人工喂养宝宝一般比母乳喂养的容易便秘。
这是因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易形成钙皂引起便秘；生活没有规律，对婴儿没有训练成按时排便的习惯，也易此起便秘；有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等导致营养不良也元气引起便秘。
由此可知，如对婴幼儿喂养和护理不当，很容易引起宝宝便秘。
【温馨提示】
防治婴幼儿便秘，主要可从以下方面着手：
①训练宝宝定时排便。
一般从3个月左右开始，可以的意识的训练婴儿养成按时排便的习惯，使其逐渐形成条件挨定时产生便意。
如从3个月开始，可的规律地在早晨喂奶后让婴儿坐盆，同时注意环境温度，便盆要使婴儿感到舒适。
②科学喂养，正确添加辅食。
婴儿在接受新的食品时，容易出现便秘，因此，爷爷奶奶们在给宝宝添加辅主食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。
以婴儿营养米粉为例，对于3～4个月的宝宝来说。
刚开始时喂1～2汤匙即可，2周以后再增加至4～5匙。
另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例，便可避免宝宝大便干燥了。
此外，4～5个月的婴儿，适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物，可防止便秘。
③对便秘的患儿注意因果同治。
幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严惩或用上术方法不能纠正者，则应及晨带孩子看医生。
【常犯错误】
①没有养成定时排便的习惯。
该排便时，宝宝还在玩耍，抑制了便意，久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬。
②饮食不足。
婴儿饮食太少，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。
牛奶中糖量不足。
③食物成分不当。
食物中含多量蛋白质，如鱼、肉、蛋类等而碳水化合物、纤维成分少。
④水分摄入不足或丢失过多，如运动量过大，出汗较多，没有及时补充水分。
⑤纤维素类摄入过少。
⑥消化功能不良，肠蠕动减弱。
肠管功能不正常缺乏运动或患佝偻病、营养不良等都可使肠肌松弛，缺乏对粪便的推动力。
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