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女士们投放在“母亲”
角色上的时间和投放在“妻子”
角色上的时间各是多少？很多女士也觉察到原来自己投放在“妻子”
角色上的时间非常少，婚姻只剩下那个小红本了，一家三口只有父亲—孩子—母亲的角色，夫妻的角色“退休”
了。
如何做好妻子，如何经营好婚姻很重要，一个非常中肯的观点是：去掉保姆所能做的，剩下的才是妻子的价值所在。
你先问问自己，你可以做些什么能让情况有所改变，能重建妻子角色，让妻子角色与母亲角色同时、对等地存在。
美满婚姻关系的幸福法则
幸福婚姻不是天赐的，是需要两人一起努力营建的！
美满婚姻关系的幸福法则：
一、先决条件：成熟的心态，有良好的觉察及思维能力，能够有效沟通。
二、经常沟通（每周两次），谈论自己近期对事物看法的改变，让对方觉察自己的变化。
三、两人不断找出一些新的、自己愿意做的，同时做了对方会感到开心、满足的事情。
四、去做这些事情，并且安排时间去制造浪漫。
幸福法则的先决条件，就是两个人都有成熟的心态，有良好的觉察及思维能力，并且能够有效沟通。
我们每个人都在不停地变化，所以必须想办法去应对及配合，这就需要双方经常沟通，谈论自己对近期事物的看法，让对方觉察到自己的变化。
不要说“你以前是什么样的，你现在和以前不一样了”
之类的话，而是说你觉察到他和以前不一样了。
其实你自己也是这样，变化不是问题，问题是我们如何应对变化，甚至管理变化。
你们俩需要建立一个良好的沟通机制，如果夫妻俩单独在一起很难沟通，那这个世界上你还可以跟谁沟通呢？有些家庭，夫妻间的问题不能彼此好好沟通，还要找第三个人去帮忙传话，这不是莫名其妙吗？我遇到最多的情况就是“李老师，我的老公怎么怎么样，你可以帮我改变他吗”
，我的回答是：不可能的，两个人的事就是两个人应沟通和处理的事。
两个人想要建立良好的沟通机制，就需要具备充分表达本人意思的沟通技能，假如总是不知道该怎么办的话，我建议你们先去学习，然后再谈如何经营好婚姻情感关系。
此外，你是否在训练你的伴侣对你麻木？好好想一想你们之间是否发生过这样的事情：某一天，不知道什么原因，你的伴侣忽然有很大的自信、很大的动力想去做一些事，同时他希望因此得到你的关注，希望用那些事来表示他有多在乎你、爱你。
而当时不知道什么原因，可能你的情绪状态不太好，可能你太忙没有注意到。
总之，你对他做的那些事没有反应，或者反应很冷淡，甚至说了一些否定他的话。
当一个人满腔热情地为伴侣做了些事情而得不到好的回应时，受到的打击是非常大的，也许他以后就没有动力想去做些事来得到你的肯定了。
每个人都需要伴侣的肯定，伴侣也许不喜欢那件事的效果，但是必须先给予肯定，感谢他的那份心意。
没有这些肯定，你可能就在不知不觉中训练出他对你的麻木了！
学会感恩
我研究了中外一些非常成功的婚姻，发现真正美满幸福的婚姻，夫妻两个人都会对对方有一份感恩。
“恩”
是“没有权利得到而得到的东西”
。
在婚姻情感关系里，你送了对方房子、钻石、名车，对方和你结婚，组成一个稳定的家庭，你的这份投资就让你拥有了一个伴侣，可是伴侣对你好不好并不包含在你的投资里面。
所以，如果伴侣做了一些让你感动的事，你就应该感恩，因为这是你本来没有权利得到的。
“我多么感恩我找到了你”
“我多么感恩我的身边有你”
，这份感恩是维持两个人恩爱、幸福走一生的最深层的动力。
有了感恩的心，我们就有了一份谦卑，就不会傲慢，不会觉得伴侣为自己做任何事都理所当然；有了感恩的心，我们就会很珍惜彼此；有了感恩的心，我们就会愿意做很多事，让自己有所改变，让自己更有资格拥有这份特别珍贵的事物（对方，或者因对方而有的婚姻生活）。
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