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林凡心中一惊，连忙收回目光，不敢再有丝毫多余动作，老老实实在花丛旁寻了一处平坦之地，和衣躺下。
其实，关于修仙者的睡眠问题，林凡此前在玄云山藏书阁时便查阅过相关典籍。
一般而言，炼气期修士的神魂较凡人强韧有限，若不进行大量消耗心神的活动，可以支撑三四日不眠。
但超过这个限度，便会感到异常疲惫，必须通过睡眠来恢复。
筑基修士的神魂强度有了质的飞跃，即便一月不睡，通常也不会感到明显倦怠。
不过，若继续强撑，神魂也会逐渐损耗，产生难以消除的疲乏感，同样需要通过一次深沉的睡眠来弥补。
究其原因，皆与神魂强度相关。
筑基修士能较长时间不眠，全赖神魂远比炼气修士和凡人强韧。
但神魂如同灯油，终有耗竭之时，睡眠便是最好的“添油”
方式。
因此，除非闭关突破等特殊情况，炼气修士每日仍需睡眠两三个时辰以养魂。
而筑基修士在条件允许下，通常也会每月选择一次睡眠，调养神魂。
当然，若遇闭关冲击瓶颈等需长期保持高度专注的情况。
修士则会服用一些专门养护神魂、抵御疲倦的丹药，以维持精神清明。
但此种方式犹如透支，长期依赖会对神魂造成细微损伤。
故而，每当修仙者在突破大境界后，往往会感到十分疲惫，需要数日安眠方可恢复精神。
而后续只要按自身境界规律保持最低限度的睡眠，这点损伤便可慢慢弥补。
正因神魂如此重要，对于有志于大道的修士而言，尤其在结丹期后，神识的强弱便与神魂息息相关。
所以，最理想的养魂方式，便是每日修炼境界功法、神通法术各四个时辰，剩下四个时辰用于睡觉。
，！
但这等“奢侈”
的作息，往往只有资源充裕、无需为生计奔波的宗门弟子才能做到。
而大多数低阶散修挣扎求存，很难维持这等标准。
因此，若想在结丹后拥有更强神识与神魂，除修炼特殊秘术外，往往只能借助特定的天材地宝来强化。
所以，林凡在听了欢喜老鬼让他“养好精神”
的话语后，也不免往此处去想。
想到这里，林凡微微侧身，眯着眼望向远处。
只见鲁魁给魅罗送完果子后，也照着老鬼的指示，在附近另一处花丛旁躺下，不一会儿便传来了轻微的鼾声。
而那团黑气，依旧静静地悬浮在玉台上方，偶尔微微波动，似乎仍在“注视”
着他们。
林凡见此，心中更加警惕，连忙闭上眼，不敢再“东张西望”
，强迫自己放松心神。
其实，从先前欢喜老鬼提及此地“昼夜”
由上方宝石发光来判定时，林凡便感到十分奇怪。
他们进入这宫殿前，外界大约是寅时，属后半夜。
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