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“第一式：推窗望月。”
“要点：脊柱如龙，双臂如鞭，发力始於足跟，主治久坐腰肌劳损……”
王胖子是个行动派，立刻从床上爬下来。
“兄弟们，练起来！
这可是崑崙亲传的武功！”
他学著屏幕上那个光影小人的动作，摆开架势，猛地一扭腰，双臂向后拉伸。
咔吧！
一声清脆的响声从他那僵硬了二十年的脊椎骨里传来。
“嗷！
！
！”
王胖子惨叫一声，那是筋膜被强行拉开的酸爽痛感，紧接著，一股从未有过的热流顺著他的脊椎直衝脑门。
“臥槽……疼疼疼！
但是……好爽！”
仅仅做了一个动作，王胖子就感觉浑身开始冒汗，那种长期熬夜带来的沉重感竟然减轻了一丝。
屏幕上的光影小人继续演示：“此十八式，前九式养生，后九式御敌。”
“第十式：猛虎硬爬山。”
“发力瞬间，气血如泵，可碎砖石。”
王胖子看著那个3d小人演示的第十式——那凌厉的一拳挥出，竟然隱隱带著破风声，动作干练凶狠，完全不是公园老大爷的广播体操，而是真正的杀人技！
这一刻，全球沸腾了。
如果说《长春功》还需要天赋和时间去感悟。
那么这套《锻体十八式》就是立竿见影的“物理外掛”
。
无数深受颈椎病、腰椎病困扰的社畜，在尝试了前三式后，惊恐地发现自己的疼痛消失了。
无数体弱多病的人，在练完一套后，感觉饿得能吃下一头牛。
而那些渴望力量的年轻人，则疯狂地练习著后九式，幻想著自己能像电影里那样以一敌十。
顾青站在崑崙之巔，看著后台疯狂跳动的“习练人数”
数据。
这一次，不再是虚无縹緲的信仰。
而是几十亿人实打实的“肉体进化”
。
“当全人类的身体素质突破极限，”
顾青嘴角微扬，“这地球的磁场，也会隨之改变吧。”
这一夜，所有人都在练广播体操……哦不，是修仙武技。
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