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有人在做拉伸，有人在绑鞋带，有人在往手上抹防滑粉。
苏寒把圆木放在地上，蹲下来，重新系了一遍鞋带，又检查了一下水壶和挎包的扣子。
右臂帮不上忙，全靠左手，动作比其他人慢了不少。
“最后三十秒！”
苏青橙喊道。
苏寒站起来，重新扛起圆木。
五十斤压在左肩上，不算太重，但考虑到要跑十公里山路，这个重量就够呛了。
“十公里山路，五十斤圆木，中途五个检查点……”
“按我现在的体能，估计得一个半小时往上。
那些体能好的，四十分钟就能到。”
“十秒！”
所有人扛好圆木，站在出发线后面。
“五秒！”
苏寒深吸一口气，左肩顶了顶圆木，找好平衡。
“砰！”
发令枪响，几十號人扛著圆木冲了出去。
一开始大家速度都不慢，五十斤的圆木压在肩上，跑得跟空手差不多。
这种体能底子，放在常规部队里都是尖子中的尖子。
苏寒没跟他们的节奏。
他知道自己的体能是什么水平——跟著冲，不到两公里就得崩。
所以他一开始就按自己的节奏跑，不快不慢，保持匀速。
前面几百米是平路，跑起来还算轻鬆。
出了训练场大门，拐上一条土路，坡度开始往上走。
苏寒调整呼吸，步子放小，步频保持不变。
这是他在猎鹰当教官时教队员的方法——上坡跑，步子小一点，频率稳一点，比大步冲省力。
道理他都懂。
问题是身体跟不上。
跑了一公里左右，左肩开始发酸。
五十斤的圆木压在一个肩膀上，没有轮换，所有的重量都集中在左肩那一个点上。
他能感觉到圆木底下的肌肉在痉挛，一阵一阵地跳。
“一公里了，还有九公里。”
前面的人已经拉开距离了。
跑得快的早就没了影，中等水平的也在前面几百米。
而他，已经落在了最后一名。
第二公里，坡度变陡了。
土路变成了山路，碎石多，坑洼多，一不小心就会崴脚。
苏寒放慢速度，每一步都踩实了再迈下一步。
右腿在这种路面上尤其吃力——力量不够，稳定性差，每一步都要比左腿多用几分力去控制。
汗水开始往下淌。
顺著额头流进眼睛，蛰得生疼。
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