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§一、永远的栀子美女
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一头清爽俏丽的短发，素面朝天，不施粉黛的。
刘若英呈现给众人的永远是洁白栀子花般淡雅清新的美。
虽然早已年过三十，时光却从未在那张嫩白、干净的脸上留下痕迹。
他的性格又是那样完美——沉静、内敛、与人为善，永远不张扬、不炫耀，大家看到的始终是一个有修养、有气度的知性美女。
[奶茶美容秘笈——充足的睡眠]
除了天生丽质的资本，奶茶信奉睡觉才是美容的秘诀，所以只要有空，奶茶首先想到的就是睡觉，而且只要不拍戏，奶茶绝对是12：00以前睡觉的，奶茶良好的生活习惯让她看上去非常健康，皮肤白嫩嫩、水灵灵。
刘若英：了解我的人可能都知道我接戏有一个不成文的规定：片酬大家可以商量，但是每天必须保证睡足8小时。
因为只有睡眠充足，才会使肌肤细致光滑，整个人看上去容光焕发。
很简单吧，天生丽质就是这样练出来的。
30岁的女人不能没有睡眠，我的美容秘笈就是“睡”
。
[眼部保养很重要]
刘若英：除了靠睡觉来保持青春以外，我认为女人最重要的是眼睛。
我们的眼睛会经常受到空气污染、化妆等问题困扰，令眼周肌肤丧失水分和弹性，出现幼纹、黑眼圈和眼袋问题，我一直以来采取的补救措施是：先用兰寇水分缘眼霜仔细涂抹眼睛周围，然后用指腹沿着穴位按摩，对抗细纹、黑眼圈、浮肿十分有效。
我的美容医生告诉我，每个人的眼部肌肤组织含极少的脂肪腺，尤其是女人，选择一款合适的眼霜来保护眼睛这是十分必要的。
我的经验是：搽涂眼霜的分量不宜过多，而且要使用质地舒爽、不含油份的专用护眼霜，以免加重眼部肌肤的负荷，令眼部形成油脂粒、眼袋；涂搽眼霜时，注意要用力轻柔，不能用力拉扯，否则弄巧成拙，令眼角长出细纹。
[保护肌肤，缩短化妆时间]
奶茶和很多明星不一样，她根本不喜欢通过化妆来美化自己，而且恨化妆，平时只要能不化妆，她就尽量不化妆，自自然然的素面朝天。
不得不化妆时，她也会尽量缩短化妆时间。
她会和化妆师商量着，根据自己的特点，选择最适合、最简便的化妆方式，力求自然、清爽、耗时短。
通常，她的化妆时间都不会超过20分钟！
这样，大大减少了化妆品对皮肤的伤害，是拥有好皮肤的保障！
另外，对妆后护肤的关注也是奶茶拥有令人羡慕的好皮肤的关键哟！
另外，奶茶认为敷脸是很重要的，她一个星期会敷四次脸，有记者会或者通告的时候还会更多。
奶茶建议，面膜可以多买几种，保湿、美白或者紧肤的都要一点，针对的皮肤问题不一样，交替使用的效果就会更好一些。
[妆后护肤不容忽视]
化妆品对皮肤的危害不容小觑，因此日常洁肤就显得很重要。
奶茶平时是非常注重妆后护肤的，她还总结了一套独门经验，我们一起来学习吧！
奶茶说，女生化了彩妆后，一定要重视皮肤的清洁。
清洗面部前要用既能迅速卸妆，又能同时保湿的专业卸妆水擦掉眼影、眼线的颜色，然后用温水浸湿皮肤，等毛孔彻底打开后再用洁面乳清洗，这样清洁才彻底。
如果条件允许，最好每周去美容院做脸部按摩，或者在家里做一次蒸面和敷膜，以便让皮肤得到深层的清洁。
彩妆产品的选择对于保护女性肌肤健康也十分关键。
眼影应该选择色泽较浅的；亮闪闪的眼影往往添加了增亮成分，不容易透气，平时要少用；**眼线会在眼睑上留下一道不透气的薄膜，最好不要天天使用；加长效果越好的睫毛膏，含有的絮状成分越多，很容易掉入眼睛里，也要尽量少用。
[巧妙选择首饰，增添女人味]
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