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这是万法之基，看似简单，实则内含乾坤，久练能让陛下下盘稳固，精力充沛。”
“好，就依方卿。”
朱由检欣然应允。
晨曦透过古柏枝叶，在两人身上投下晃动的光斑。
大明帝国的天子，就这样在庭院中开始了他的第一次“武术课”
。
方正化先是详细讲解站桩要领：“双脚与肩同宽，微微屈膝，含胸拔背，沉肩坠肘，虚灵顶劲……”
他一边说，一边在朱由检身旁摆出标准姿势，身形如松，稳如磐石。
见朱由检姿势略有偏差，他便上前轻轻纠正：“陛下，重心要沉于脚跟，似坐非坐，似站非站……对，就是这样，腰背要直，却不可僵硬。”
“呼吸要深、长、细、匀，意念放松，感受气息下沉丹田……”
方正化的声音平缓，带着引导之意。
朱由检依言调整，起初只觉得姿势别扭，浑身紧绷得难受。
但按方正化指导的呼吸法慢慢调息后，渐渐感觉到一股微弱的热流从小腹升起，顺着经络蔓延至四肢百骸，紧绷的肌肉缓缓松弛，一种奇异的宁静与踏实感油然而生。
他心中暗赞，这传统养生法门，果然有其独到之处。
就在朱由检沉浸于站桩的奇妙感受时，方正化一边观察他的状态，一边自然而然地汇报起军营事务，将教学与公务巧妙融合：“陛下，昨日您亲临军营，与将士同食、宣布诸项新政后，营中士气已是前所未有之高昂！”
朱由检维持着站桩姿势，微微颔首，示意他继续。
“您离去后，各营将士训练热情高涨得吓人。
许多队伍自发要求加练，直到深夜，军官反复劝阻才肯歇息。
尤其是您宣布改善伙食、严禁无故打骂士卒后，将士们感念圣恩，操练时的呼喝声都比往日响亮数倍，那股子精气神，简直判若两人。”
方正化的语气中，带着一丝难以掩饰的振奋。
“这并非朕的仁德感召，而是将士们本就有报国之心，只是缺个被重视的机会。”
朱由检缓缓调整呼吸，声音平稳，“士气可用便好。
对了，朕提及的‘禁闭’之法，可曾试行？”
，！
提到这个，方正化的神色变得有些奇异，像是仍在回味那出乎意料的效果。
他顿了顿，组织好语言才回道：“回陛下，臣昨日晚间便命人连夜清理了营中一处堆放杂物的狭小耳房，按您的要求布置成禁闭室——无窗无灯，仅摆一张硬板床与一个便桶。
随后，臣寻了个由头，将一名平日油滑懈怠、屡教不改的老兵关了进去，言明关押一夜，以观后效。”
朱由检来了兴致，保持着站桩姿势，侧耳倾听。
“今日一早时辰一到，臣便命人打开房门。”
方正化的语气中带着明显的惊讶与叹服，“只见那老兵蜷缩在墙角，目光呆滞，浑身瑟瑟发抖，竟是……竟是屎尿齐流，秽物沾满了裤裆！
一见房门打开，他连滚带爬地扑出来，跪倒在地痛哭流涕，赌咒发誓说自己知错了，往后再也不敢懈怠，只求不要再把他关进那黑屋子里去！”
方正化抬起头，看向朱由检的目光中满是难以置信的敬佩：“陛下！
臣带兵多年，各种军法刑责见得多了，棍棒鞭笞之下，也少有士卒如此失态！
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